
Vol.278 打工人投稿:本牛马的快乐源泉,竟是这颗熟透的职场瓜!!
还记得曼玉年前的预言吗?今年赤马红羊年一定会出现很多稀奇古怪的事情 这不来了吗!!我的天啊这期谁不听谁后悔啊 上班有什么意思?上班吃瓜才最有意思 本期依旧有的吐槽,但更多的是!恋爱瓜!悬疑瓜!还有........ 速来速来!把你们的故事都给我吐出来! 另外,《穿普拉达的女王2》4...
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这里是脏曼玉和高金银的播客栏目[ 土象电台 ] ,试图传播都市肤浅女孩的心声。这档播客将是陪伴您洗碗、拖地、如厕、开车、等地铁的绝佳听物。

还记得曼玉年前的预言吗?今年赤马红羊年一定会出现很多稀奇古怪的事情 这不来了吗!!我的天啊这期谁不听谁后悔啊 上班有什么意思?上班吃瓜才最有意思 本期依旧有的吐槽,但更多的是!恋爱瓜!悬疑瓜!还有........ 速来速来!把你们的故事都给我吐出来! 另外,《穿普拉达的女王2》4...

Vol.2 77 BangBangBang!狠狠被上了一课! 周三忙到魂飞魄散,地库撞车后我主动认全责,结果被狠狠上了一课! 本期唠点:忙到昏头的工作日车祸现场、心软认全责反被拿捏、自我PUA到崩溃,最后被同事点醒——善良真的要带点锋芒! 鼓励你做四季豆 君子之交淡如水,君子论迹...

今天想先跟大家报个喜!我是曼玉,已经连续4个月收获准时又无痛的姨妈啦 被姨妈问题困扰好几年,这几年的坚持和调理终于迎来了‘飞升’! 春天养姨妈=养肝! 气滞血瘀:多走路、多疏肝、不生气、动起来 血虚:早睡觉、温和动、补气血、少耗神 抓住春天,姨妈真的会越来越准时、越来越无痛~ 愿...

春天要生发,要敢于表达,这个“敢”很重要。这是顺应天时的“疏泄”手段。顺应春季“发陈”的生机。想象种子发芽的力量。 春季养生核心要点总结 1. 春季养生:顺应天时生发之气,需敢于表达、疏泄情绪,契合春季“发陈”生机,同时养仁慈慈悲之心。 2. 春季烦躁成因与调理 - 中医核心:正...

2026丙午年属于“天刑”之年,全年气候呈现“水火相争、寒热剧烈波动”的特点 。核心特征是“水运太过”与“少阴君火司天”并立,水克火,导致寒气与热气激烈交战 。 春季(初之气/二之气):寒热交替,严防“倒春寒” 关键词是“寒甚火郁”,容易忽冷忽热。 · 初之气(大寒至春分):主气...

Vol.2 73 野路子!!无限回购的邪修省钱冷门好物 省钱!!省钱!!省钱!! 如果你总是冲动消费!听这期!!立省一个月工资!! 也欢迎大家留下您的省钱冷门好物!! 01:17 拥有同样的功能,但是价格是它的十分之 02:40 再重申一遍!!今年要怎么样!?省钱!!! 03:0...

我宣誓!有广烂脸!!!!! 谁曾想我天生好皮竟然在韩国熬夜免税行之后的爆发烂脸 熬夜喝酒、化妆频繁,隔离致命,层层叠加 从一颗痘到一片痘,手手就是最脏的过敏源!! 心态崩了,我的脸真的真的爆炸了 从好皮到烂脸到维稳好皮,我真的踩了无数的坑 又是一年春天,敏敏的状态春风吹又生,本期...

没错!这期又是来搞抽象的! 让我们来复盘一下表情包的潮流趋势 顺便来战狼群斗图啊!你来啊!! 【内容提要】 03:44黑历史:自制表情包 04:55早上好~ 07:22宠物是我的代言人 08:25 杨幂、吴京、小s!表情包三巨头!! 13:09逐步进化为——微信自带的就挺好用的...

工作吐槽第。。。。n期 先跟大家说声抱歉!本期带娃录制,有些不纯粹的娃叫声! 但工作吐槽依旧很爽!! 1:21 徐同学 ——年底了,做全职煮夫奶爸的第三年年底了。 2:14 圆圆 —— 领导每天就知道打电话social, 5:17 邱放过 —— 您不想给别人知道您做的坏事,那您就...

Vol .26 8 开年血泪史,我要和这群黄牛拼了 !! 钱总是以莫名其妙的方式离开我!!新的一年我要努力存钱!! 绝不冲动消费!!跟我宣誓!! 半年前买了blackpink演唱会门票,冤种如我飙到天价,亏泪卖出又含泪买进,这反反复复之间都是我与黄牛之间的博弈! 反正就是!!我要...

这里是脏曼玉和高金银的播客栏目[ 土象电台 ] ,试图传播都市肤浅女孩的心声。这档播客将是陪伴您洗碗、拖地、如厕、开车、等地铁的绝佳听物。

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Vol.2 65 我在小某书被确诊了ADHD?! 你是否容易频繁走神,但刷短视频却能长时间沉浸? 你是否启动困难,没有ddl根本没有动力! 你是否丢三落四,丢掉物品成为了常态?! 糟糕!!!我们在小某书被确诊啦!! ADHD中文名称为注意缺陷与多动障碍,也就是我们常说的 儿童 多...

这个元旦曼玉和小高去看了一部电影《马腾你别走》,在这两个小时的时间里,我们见证了两个失意灵魂的救赎,我们思考「东亚家庭」的关系,我们学习如何表达爱,我们领悟「自我价值」到底从何而来,我们被这细腻的琐碎温情击中,久久难以释怀! 【电影梗概】退休工人老林 被帕金森与抑郁症困住,在“老...

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Vol.2 62 来自你的年度回响:一封封来信,一年年相伴 2025,我们一起存档的声音故事 【内容提要】 00:40 牛姐解冻中!! 01:12 你知道你的快递实际上不属于你吗?维权无果,无力加无奈! 05:55 职场的糟心事,哭了一整天 13:00 好看的衣服到底去哪买啊!!...

糟糕!曼玉被碰瓷了!土象大军在哪里! 本期节目真是天降素材,来源于上周录制前夕,在曼玉开车的路途中偶遇了碰瓷小子 虽然事故不大也没有人员受伤,但真是充满黑色幽默的一小时 感谢交警大队的高效和专业 也希望朋友们出行注意安全 顺顺利利 平平安安 【 本期 音乐 】 Zoo (From...

Vol.2 60 「快乐闪光」在生活中寻找温暖力量与小确幸 “ 我们 总要抱着美好的眼睛去看待生活,日子很苦,但生活需要甜。” 这些“闪光点”未必是惊天动地的大事,而是在琐碎生活中主动捕捉到的温暖、力量与小确幸——它们的存在,正是对抗无力感、焦虑感的最好方式。 发现生活中的小确幸...

Vol.2 59 一年一度送礼诀窍:如何送到心坎上 翻翻日历,面对即将来的「圣诞」、「跨年」、「纪念日」 开始手足无措! 如何送礼送到对方的心里? 面对朋友、同事、领导、暧昧对象又该如何选择? 本期就来讨论一下「送礼的诀窍」 也欢迎朋友们留下你的年度礼物榜单~ 【内容提要】 04...

Vol.2 58 冬日养生速通:浓缩干货版! 「天地积阴,温则为雨,寒则为雪」 冬天的寒气正在慢慢的入侵咱们的五脏六腑 朋友们一定想要知道一些关于冬日养生的小诀窍 本期节目除了快速回顾一些去年强调的「藏」「收」重点关键词意外以外 还根据今年的五运六气来进行了一些特殊提点 另外分享...

女性之间的友谊究竟会不会因为「身份」的改变而渐行渐远? 曾几何时信誓旦旦的我们约定要做一辈子的「酷女孩」 恋爱 —— 结婚 —— 生育 当我们的生活方向逐渐走向了不同的分支 友谊银行里的存款越来越少时 我们还会是好朋友吗? 就来聊聊女性世界中的友谊,到底会不会因为生活的改变而发生...

每年秋风一起,都要开始整理衣服,把夏天的服装打包放起,把秋冬的衣服拿出来吹吹风,在这个时候就会出现一些「想丢又不舍得丢」的衣服,他们被贴上了「总有机会穿」的标签,就这么年复一年的放在收纳箱里,讨厌这样的自己! 「“服侍”的物品越多,当我们占有物品,物品也同样占有我们」 「我有大概...

忙碌琐碎的生活中,那些发生的烦恼都可能成为了人间困扰 本期节目就最近的幸福、不甘、尴尬、痛苦、矛盾、愤怒、烦恼与电子闺蜜们分享 【内容提要】 01:03 小高被暴击:生产当天被月嫂放鸽子了 04:57 新来的月嫂坐地起价 06:30 许久不联系的朋友发来“假结婚”请帖 12:12...

Vol.2 54 大众评审团来袭!我的双十一红黑榜! 比起好物推荐,更需要的避雷分享 在这个充满购物消费的11-12月,让我们一起听听群众的声音! 也欢迎朋友们在评论区分享你的红黑榜 【内容提要】 00:55 烟熏嗓小高上线 02 : 08 乐纯巨巨巨巨干噎的低温希腊酸奶 : 小...

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本期源起是因为看到短剧男主刘萧旭分享最羞耻的一句台词,就让小高莫名其妙入了短剧坑 没想到一入短剧深似海,这小玩意竟然如此让人着迷 那我们就一起来研究一下短剧中让人扶额无语的片段,以及那些年我们的脑子就是被这些偶像剧给看没的。。。。。 欢迎朋友们在评论区安利你们最近有什么推荐的短剧...

在这个追求高效、热衷迭代的时代,我们似乎习惯了用相似的替代品来降低试错成本,而容易忽略那些无法被复制的独一无二。 本期节目中,小高和曼玉总结了生活中方方面面的“独一份儿”,它们没有同款,更无平替,有些甚至价格更贵却都没有它好。 plus,土电五周年芭比包包在小红书上架啦!!售完不...

Vol.2 50 生了生了生了!女杀手的48小时! 恭喜小高喜当妈 ! 让我们把时间轴往前推, 倒退生产前48小时 小高竟然在 …暴走上海 +疯狂撸铁 到底是一个怎么样惊险刺激的生产故事呢? 让我们听完这期节目来一探究竟! 也欢迎感兴趣的朋友一起加入【好孕妈妈群】 跟我们一起交流...

鼻青脸肿,换来一张驾照。 考驾照到底要经历什么?要凌晨四点半出门、要被烈日狂晒、要被脾气巨臭的教练骂哭、还要舔着脸去送钱........每次练完车回家都要怒吹三小时空调并质问自己:到底是为什么要去考这个破!驾!照! 直到现在单手搓方向盘时,偶尔眼前还会闪过教练当年骂哭我的嘴脸。本...

这个班上的,火气大的要去喝一碗丝瓜汤 咖啡苦!心里堵!忍着去挣两千五! 打工系列在每年的9月如期而至! 虽然累着上班,但我们可以快乐打卡呀~ 欢迎在各大App商店搜索「敲敲」App加入 土电发起的 【今日的快乐瞬间】【运动 养生健康人 】 【今天不演了】 打卡小组 9月11日起至...

“ 时尚的完成度是靠脸???? 我们的第一件时尚单品是什么! 学校的时髦icon一定是改造校服的引领者,他身穿鸳鸯aj,袖子能舞成水袖,裤脚卷至小腿 第一次喝星巴克!第一次拥有iphone手机!第一次发正方形的朋友圈,或人人网。 本期从时尚出发,聊聊我们文艺复兴的哪些趣事~ 【内...

“我是一个骑在墙上的人,我流窜于小镇和名利场之间。当我在名利场时,我是一个冷眼穷人,这些故作体面的人造景观让我疲惫。当我在小镇时,我又不禁为我在名利场学到的东西沾沾自喜,想要把先进的时尚知识播撒在朴素的河南大地。” 出身高考大省河南的小镇女孩金子在北京时尚前沿工作,出身的平凡和时...

邪修这个词最近非常火啊!用来形容离谱但是高校的解决问题的方法 所以说万物皆可邪修,那今天咱们就围绕这个节气,出伏立秋,告别 38 度的夏天迎来 40 度的秋天,聊聊如何继续 keep 养生小妙招 【提醒!本期有小红书视频版】 入秋后阳气渐收,万物收敛, 我们都知道,入秋后就要开始...

音乐特辑,向各位听友征集了《夏日印象最深的歌曲》,共计10首 每到这种时节,就是浪漫因子迸发啊!真的不是水节目~ 下周就回归到咱们的插科打诨日常啦,没错!曼玉姐真的要回来了 【内容提要】 00:45 安仔 《 mystery of love 》 —— 让我们一起享受淡淡的忧伤 0...

01:27 《夜空》陈婧菲 这首作品来自影视剧《春色寄情人》,但我是在某一天的下班打开了每日推荐,看着五六点的夕阳,浪漫因子一下子迸发 “我相信这世界上,有些人,有些事,有些爱,在见到的第一次,就注定要羁绊一生,就注定像一棵树一样,生长在心里,生生世世。” 03:37 《oran...

好运立刻来: 在本期节目小宇宙评论区留下最近幸运的事情或是你的幸运座右铭,截止8月11日将送出zestmake联名kiri夏日限定荔枝玫瑰曲奇一份 同步加入战狼群,也有好运抽奖哦~ 本期节目分享了一些生活中的幸运和不幸运的事情, 但相信“凡事发生必有利于我” 让我们把好运传递给彼...

做播客四年多终于熬走了曼玉自己当家了! 本期为我最爱的案件原型解读 化学天才刘招华的贩毒之路 同时也是最近火热的《扫毒风暴》原型 同时私心推荐一下我最爱的《怡乐电台悬疑案件》真的是一口气听好多期的程度 电视剧扫毒风暴也要播完了,马上要剧荒了 如果有类似好看的片子推荐也欢迎在评论区...

建议本期节目一定要给准爸爸听!!!! 因为家人的理解和支持才是缓解孕焦虑的良药!!! 00:48 体重就是我的孕焦虑! 01:38 《神奇四侠:初露锋芒》7月25日全国影院上线! 04:20 怀孕检查到底有那几关?关关难过关关过! 关于产检的前5次注意事项 (第一关)抽血确认 孕...

带父母出游是主体性改变的角色互换 是 崩溃过后的和解 ?是 对自我精神的巨大消耗 ? 在分歧中寻找爱的平衡点 —— “ 你开心就好 ” 是旅途的唯一目标 灵魂的充实不在于意见的统一,而在相互理解的真诚 让我们在和父母旅途中的小故事中学习爱 【内容提要】 01:10 和父母一起旅游...

朋友们说“最近你们太干了,能不能来点废话” 这不来了吗,占用你无用的半小时,来听听废话文学 本期是最近的一些热梗解读,以及曼玉学习到的领导糊弄术 当然,还有我们生活中的一些小资讯 欢迎朋友们一起在评论区留下你的废话 【内容提要】 01:03 25年上半年热词解读 —— 早F晚E...

温暖的、充满爱的一期 如何去爱 ⸺ 抽象的感觉需要具体的感受 ️ 建⽴爱的连结⸺⼈际关系的痛苦与幸福,是能否感受到爱与被爱的副产品 爱的四步: 看见 、了解、⽀持、影响⸺请在⾃⾝和⼈际关系上⼤步向前 相互看⻅、相互了解、相互⽀持、相互影响 ⸺ 构建美妙的“⼈场”。 《爱经》九字“...

人在压力大焦虑的时候皮质醇会飙升,从而导致胰岛素浓度的提高来调节血糖,然后胰岛素就会变得不敏感,导致糖原在身体里无法被正常的代谢掉,所以囤积在身体里变成脂肪。 所以,减肉肉其实就是要提高代谢,学会如何聪明的吃,健康的吃才是最关键的 本期节目我们聊了聊控糖的十大法则,以及拆解一下最...

Vol .235 混班宝典:区区三万天,试试又能怎? 本期依旧是来解读一位60岁老干部所写的 —— 《混体制的奥秘》 第八章:39条潜规则和黑暗的本质 第九章:体制内提拔重用的核心诀窍 每一句都是精选后的重点,值得推敲,值得学习 录制后我们深耕体制内的朋友拍手惊呼—— “他讲的真...

Vol .234超绝强者心态:不要回应他人的恶意 起因来源于一贴小红书,我们在分享功课或者是分享日常的时候究竟想要获得什么? 我们在评论他人的帖子的时候又在思考什么? 今天就从我们在自媒体里感受到的恶意,来回应一下如何调整心态 【内容提要】 00:57 每个平台遭遇的网络声音 0...

5月初我们去参加了第三届《狂喜》播客节,土象电池和自然生长才有了这次串台!本期播客主题围绕中医、瑜伽冥想、八字命理、星盘塔罗展开,聊聊这些玄学工具如何被用于解读人生、预测未来和探索自我。 Part1:中医从针灸聊起!我们都是针灸爱好者~ 02:05 为了更好地了解针灸的运行方式,...

Vol .232 深夜刷手机时的 “加购冲动”:我的钱包血泪史 虽然最近一直被618的购物气息所硬控了,但是本期节目是想探讨一个很“典”的心理变化 “深夜的冲动消费” 你是否也会在一些情绪低落的时候想要购买大件来补偿自己? 想买,又纠结 这样东西在你的购物车里躺了许久,又迟迟没办...

不知道朋友们有没有那种突然对好朋友的“下头”瞬间 本期节目就来分享一下高老师最近发生的和朋友之间的不愉快 当然,也要分享一下,为什么frank不来上我们节目了 都快撕逼了!上什么上! 哈哈哈哈,也欢迎大家在评论区留下你的“下头”瞬间 也欢迎大家对事件进行点评哈 【内容提要】 01...

本期节目由科学营养专家的Doctor’s Best多特倍斯赞助播出 这人情世故到底要怎么学才能学到位? 本期节目就让我们一起来拜读一位体制内老干部的送礼诀窍,第一次送礼怎么送?在那送?懂事的饭局到底要怎么点餐? 咱们到底是90-00后整顿职场还是被职场整顿 也欢迎朋友们在评论区留...

本期节目来源于曼玉最近的【肝郁】疑惑 我们就围绕着 “不做肝郁女孩” 这个主题 来聊聊什么是肝郁?怎么预防?怎么补气血?八部金刚功和八段锦怎么练等等干货小技巧! 虽然是合作的第二期,但其实是录制的第一期~ 还是感谢推心置腹的知识点给土电姐妹带来的养生变化! 【内容提要】 01:2...

本期节目很高兴可以跟【推心置腹】一起在古装剧《春来定风波》中探讨中医小常识~ 大家还记得小枣水吗?!就是来自我们的推心置腹 在闲聊中学习中医干货和养生注意事项 【内容提要】 01:35 从古装剧中学习中医小知识 02:21 古代的受惊和压惊药到底代表了什么 05:35 砒霜可以治...