国家队康复治疗师谈跑步膝伤与康复【马拉松指南68期】
May 26, 2019 - 25:32
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Sports & Recreation
“减肥是一段心路历程”MikeLing来坐客【马拉松指南59期 】
本期节目邀请到@MikeLingFitness_凌云健身 来坐客，他是微博上坐拥百万粉丝的健身大V，他创办的@ FitTime即刻运动 app 帮助无数人走上健身之路，也帮助很多人成功减脂。今天就请他来跟大家分享如何减脂，以及如何做好减脂的心理建设~ 本期节目中我们聊到： 1、减脂最重要的是什么，用什么手段可以做到 2、如何有效自律，心理建设，小tips…… 3、如何看待减脂挫折、复胖、暴食…… 4、减脂营最有成效的案例 5、减脂营最棘...
About This Episode
“减肥是一段心路历程”MikeLing来坐客【马拉松指南59期 】 is an episode from 马拉松指南 by 马拉松指南. 本期节目邀请到@MikeLingFitness_凌云健身 来坐客，他是微博上坐拥百万粉丝的健身大V，他创办的@ FitTime即刻运动 app 帮助无数人走上健身之路，也帮助很多人成功减脂。今天就请他来跟大家分享如何减脂，以及如何做好减脂的心理建设~ 本期节目中我们聊到： 1、减脂最重要的是什么，用什么手段可以做到 2、如何有效自律，心理建...
Podcast
This episode belongs to 马拉松指南.
Listen Online
Use the player on this page to stream the episode online.
Episode Details
Published May 1, 2018, 45:57 long, audio available.
Related Episodes
Continue listening to more episodes from 马拉松指南.
漫谈生酮饮食（撸串现场录制）【马拉松指南67期 】
Oct 14, 2018 - 24:17
北马跑出231是一种什么样的体验【马拉松指南66期 】
Sep 26, 2018 - 31:19
做北马官兔是一种什么样的体验【马拉松指南65期 】
Sep 23, 2018 - 43:12
致马拉松指南的朋友们
Jun 11, 2018 - 01:06
为什么日本跑步值得学习【马拉松指南64期 】
Jun 5, 2018 - 42:33
送跑鞋：聊聊超级马拉松，安安来做客【马拉松指南63期 】
May 29, 2018 - 38:43
有氧代谢基础知识【马拉松指南62期 】
May 22, 2018 - 41:19