
国家队康复治疗师谈跑步膝伤与康复【马拉松指南68期】
May 26, 2019 - 25:32
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May 26, 2019 - 25:32
前不久,我去采访了前国家队康复治疗师 李明威老师,我们聊到了跑步常见膝伤与原因、症状缓解后,可以继续跑步吗 、 泡沫轴的康复动作讲解、哪些原因容易造成半月板损伤、如何选择护膝、维骨素有用吗、红花油有用吗等等跑者...

Sep 26, 2018 - 31:19

Sep 23, 2018 - 43:12

Jun 11, 2018 - 01:06
各位马拉松指南的朋友: 感谢大家一直以来的支持和厚爱,从 2017 年 3 月 8 日第一期节目上线到今天,我们一共播出了 64 期节目,总播放量超过了 100 万。一姐石春健老师为每期干货分享认真备课,孙菲为...

Jun 5, 2018 - 42:33

May 29, 2018 - 38:43
本期节目我们邀请到 Koolara 酷拉锐品牌总监安安,运动成绩:全马 pb 2015 年无锡马拉松 231 ,莫干山 24 小时超马冠军, 2016 年京津冀超马冠军,奥森 100 第五名等 1 ,什么是超马...

May 22, 2018 - 41:19

May 15, 2018 - 25:40
本期节目我们邀请到 95 后新晋跑步小女神焦安静来作客。 1 、如何与跑步结缘:中考、高考的体育加分制度 2 、聊聊首马 3 、今年的比赛计划、目标 4 、对跑步的定位,跑步与学业如何协调 5 、最爱用的跑步用...