EP06：你的身體記得你忘記的事｜女性的創傷、壓力與未被說出口的真相 Somatic Memory in Our Emotional Body

超能力夢想學校 Gift x Super Power School by Lola Lin

▷ 本集精華 你以為你已經走過、放下、原諒了，但你的身體，還沒有。 創傷不只存在於記憶裡，它存在於神經系統與身體反應中。 當你開始理解「身體記憶（Somatic Memory）」，你會第一次停止責怪自己，並開始真正地被自己接住。 ▷ 在本集你會聽到 為什麼你明明理性上沒事，身體卻一直緊繃 創傷如何被儲存在神經系統，而不是記憶中 為什麼「想通了」不等於身體安全 女性身體最常儲存情緒與壓力的幾個位置 一個溫柔的身體引導，幫助你開始釋放身體記...View more