S2E07｜為什麼你明明沒有再撐，身體卻還是這麼累？骨盆與脊椎：女性穩定與高效能量的兩個核心支點

超能力夢想學校 Gift x Super Power School by Lola Lin

真正可持續的女性領導力，從這裡開始 Pelvis & Spine — Where Capacity, Authority, and Alignment Live ▷ 如果你正在經歷這些狀態，這一集是為你而錄的 已經不再硬撐，卻還是很疲憊 情緒穩了，但身體沒有真的鬆 做的事情都對，卻感覺「穩定很花力氣」 明明坐著休息，身體卻像還在工作 你不是退步，也不是不會放鬆。 你只是走到了一個 需要身體承載力升級的階段 。 🔹 核心一｜承載（Cap...View more