EP132｜一直很忙，時間卻還是不夠用？《幫你的時間記帳》一天好像有48小時的秘密｜時報說書

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🎧「學會科學管理時間，我們才能突破『過去自我』」的束縛，實現各種『可能的自我』，才能成為自己人生的真正創作者。」 -- 許多人每天像機器般高速運轉，卻常感到時間不夠用且人生停滯不前，這種狀態被稱為「時間貧困」。要擺脫這種困境，並非追求極致的忙碌，而是透過記錄「時間帳單」來重新看見時間的流向。當我們能辨識出滑手機或處理雜事所消耗的零碎時間，就能將其重新配置為改變人生的長遠力量。 透過將事務分類為固定項、必做項與備選項，並善用「峰終定律」...View more