EP139｜你的情緒與習慣，都藏著童年的故事！《別讓童年的傷，成為孩子的牆》理解代際創傷，療癒自己 ft.微微老師｜作家沙龍
🎧「當我們學會擁抱不完美的自己，我們才有了以無條件的愛，擁抱孩子的勇氣。」——微微老師 -- 在這集節目中，我們聊到日常生活中，孩子打翻一杯水引發的怒火，往往與那杯水無關，而是觸動了我們內心未痊癒的童年創傷。 本集邀請到專欄作家微微老師，深談教養背後的「代際創傷」與情緒遺傳。從...
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聽書時光
《聽書時光》 由華文圖書出版領導品牌「時報文化出版」製作的Podcast。 定期上架： －【聽書時光】精選有聲書摘 －【作家朗讀】邀請知名作家獻聲朗讀好書內容 －【時報作家沙龍】由時報出版趙政岷董事長專訪作家，聊聊新書出版的酸甜苦辣鹹。 －【編輯事務所】每集邀請不同作家與編輯，從幕後聊到幕前，深度訪談書中觀點與花絮！ 轉化書本裡的內容，讓文字變成聲音，把好書介紹給大家，拉近你與...
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EP138｜人生卡關，一句話就能想通！《複雜世界的極簡真理》快樂學專家寫給大人的人生備忘錄｜時報說書
2026台灣設計展，桃園都發局以「有聚．有落．有生活，2040桃園聚」為核心，透過大型城市模型、沉浸影像與互動遊戲，邀請你參與未來城市的想像。 A2展區《城市脈搏，跳動未來》 日期：9月24日~10月11日 時間：平日10:00-18:00；假日10:00-20:00 地點：桃園...
EP137｜沒有他，台積電能成護國神山？《只有累積，才有奇蹟》從台積電到AI，一路累積的科技人生 ft.陳良基｜作家沙龍
🎧「原來通往奇蹟是有路徑圖可循的，就是『以終為始，莫忘初衷』。只要順應著時代潮流堅持前行，努力不懈地累積，奇蹟往往就會在我們身邊出現！」——陳良基 -- 這期節目特別邀請到前科技部長、台大電機系名譽教授陳良基，與我們分享他如何從雲林偏鄉的農家子弟，一路憑藉著踏實耕耘，翻轉出不凡...
EP136｜看完藥袋上的副作用，身體真的開始不舒服？《反安慰劑效應》揭開大腦的暗示力量｜時報說書
【讓每一趟差旅，都更值得！】 加入國泰航空「商旅尊享計劃」，讓每一趟商務旅行，為企業與員工創造雙重價值！ 🎁雙重回饋｜員工出差，公司與個人同步累積「亞洲萬里通」里數。 🎁靈活兌換｜里數滾動式永久有效，輕鬆兌換機票、艙位升等及機場貴賓室。 🎁高效管理｜透過自助服務平台，讓差旅...
EP135｜有煩惱嗎？非洲阿媽來幫你！《來跟阿媽聊一聊》「友誼座」用傾聽與智慧接住孤獨與低潮 ft.何秉修｜編輯事務所
🎧「一位長者逝去，無異於燒毀一座圖書館。」——非洲諺語 -- 在這集節目中，我們特別邀請到書籍主編，與大家分享一個源自非洲辛巴威、席捲全球的溫柔心理革命。在精神醫療資源極度匱乏的背景下，一位精神科醫師攜手十四位社區老奶奶，在樹下的木製長椅上，展開了名為「友誼座」的傾聽計畫。這些...
EP134｜你也有脂肪肝嗎？《脂肪肝，可逆轉》專業營養師教你消解「肝包油」飲食法｜時報說書
【國城寳實二代】 坐擁台南平實公園特區核心，距捷運藍線預定站約250米，集結日本藍瓶咖啡空間設計師芦沢啓治等大師，實現隱身都會的 Urban Villa。 25-75坪｜平實公園首排 南北坐向 即刻預約： https://fstry.pse.is/9kcp2b —— 以上為 Fi...
EP133｜為什麼女生天生就會假裝高潮？《既要又要還要》愛錢、愛成功、想要更多都沒關係 ft.凱特王｜作家沙龍
🎧「你有權利坦然說要，無論要的是愛情、性、職場資源，還是生活中的自主選擇。」——凱特王 -- 許多女性在生活、職場或約會中，習慣用「我都可以」來換取一段和諧的關係，卻在無意間讓渡了生活的主導權。這種在語言中「慾望的缺席」，往往源自於從小被教導要乖巧、懂事且體貼的社會規訓。 本集...
EP132｜一直很忙，時間卻還是不夠用？《幫你的時間記帳》一天好像有48小時的秘密｜時報說書
🎧「學會科學管理時間，我們才能突破『過去自我』」的束縛，實現各種『可能的自我』，才能成為自己人生的真正創作者。」 -- 許多人每天像機器般高速運轉，卻常感到時間不夠用且人生停滯不前，這種狀態被稱為「時間貧困」。要擺脫這種困境，並非追求極致的忙碌，而是透過記錄「時間帳單」來重新看...
EP131｜《鬆綁表現焦慮》愈想證明自己，愈容易搞砸？你其實被大腦「生存模式」控制了｜編輯事務所
🎧「頂尖表現者不是更能忍受壓力，而是更少被大腦威脅系統劫持。」——史蒂夫．麥格尼斯 -- 面對重要場合時，我們常感到心跳加速、腦袋空白，甚至表現失常，這其實是大腦啟動了防衛性的「生存模式」。本集節目深入探討這種現象背後的科學機制，說明表現失常並非能力不足，而是大腦偵測到威脅後過...
EP130｜《讓可愛的錢自動滾進來》27歲就退休？每月45萬被動收入的理財祕密｜時報說書
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EP129｜《都更現場答客問》都更專家教你老屋換新不吃虧 ft.張耕維｜作家沙龍
🎧「鄰居不是對手，而是共同創造未來、划向理想彼岸的夥伴。」——張耕維 -- 本集節目邀請到在社區工作站第一線服務多年的專家，他將艱澀的專業術語化作柴米油鹽，深入淺出地解析大家最關心的「一坪換幾坪」都市傳說。 透過將都更流程比喻為「從談戀愛到結婚登記」的妙喻，訪談中將帶你釐清哪一...
EP128｜《後來才懂的人生小事》一份讓你活得更踏實的人生不遺憾清單｜10分鐘時報說書
🎧「人生不是做多，而是做對；真正決定人生的大事，往往藏在那些後來才懂的小事裡。」——謝文憲 -- 這集節目要跟大家聊聊如何在繁忙的生活中，重新找回決定幸福的關鍵力量。謝文憲（憲哥）在職場奮鬥三十五年後，深刻體會到真正決定人生的大事，往往藏在那些後來才懂的小事裡。 多次進出急診室...
EP127｜《今天也要活得有趣》確診癌症後，我決定先去峇里島抓貓！ ft.卡姊、Yoyo｜作家沙龍
🎧「如果你也正在經歷這一切，你不需要變得很勇敢，你只需要，不是一個人。」——卡姊 -- 當生活被一份突如其來的檢查報告徹底打亂，原本規劃好的節奏被迫按下暫停鍵時，我們該如何重新選擇活法。 本集節目邀請到擁有超強正向能量的企業培訓講師卡姊，以及具有三十年豐富臨床經驗的護理長YOY...
EP126｜《寵物整合能量療法》用能量看懂毛孩說不出口的訊息ft.白靈聖芬｜作家沙龍
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EP125｜你以為幸福是甜點，其實人生更像一頓飯！《迷航狐狸夢》用寓言揭開5大快樂陷阱 ft.葉向林Noah｜作家沙龍
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EP124｜孩子面臨的網路性犯罪，比你想像中更可怕！《我們都太慢反應的事》教你建立孩子的數位界線 ft.趙逸帆｜作家沙龍
🎧「以前的孩子只要活好實體的他；但現在，線上的那個他，也需要好好生存。」——趙逸帆 -- 孩子下課後待在家滑手機，真的就安全嗎？這一集節目揭露當代兒少面臨的隱形威脅。從熱門手遊中的私密影像外流陷阱，到短影音與社群平台引發的「社群恐慌」與心理焦慮，老師指出，現代孩子不僅要在實體世...
EP123｜5天驗證產品會不會賣！《商品決勝點》Google、Slack都在用的產品設計與市場驗證法｜編輯事務所
🎧「極致的專注會讓靈感湧現，五天就能做出過去一年多沒做出來的原型。」 -- 明明投入大量資源，市場卻反應冷淡？產品失敗往往不是因為執行力不足，而是根本沒抓準使用者的需求。 本集節目深入探討如何跳脫開發者的「自嗨」陷阱，分享曾參與Google Meet開發的專家心法。內容涵蓋如何...
EP122｜孩子情緒失控怎麼辦？《溫美玉SEL小學堂》用真實案例教你接住孩子情緒 ft. 溫美玉、黃之盈｜作家沙龍
🎧「第一套專屬台完小學生的SEL故事集！閱讀、遊玩、思考、紀錄、寫作，讓我們把溫柔堅毅的種子，種進孩子的心裡。」——溫美玉 -- 本集節目邀請資深第一線教育專家與諮商心理師進行深度對談，探討如何將「社會情緒學習（SEL）」真正落實在台灣的家庭與課室中。當孩子在學校面臨搶奪遊樂器...
EP121｜解密黃仁勳的形象打造秘密《個人品牌，真相大白》40年品牌大師教你打造無可取代的自己 ft.黃文博｜作家沙龍
🎧「個人品牌不是為了讓世界看見你，是為了讓自己成為值得被看見的人。」——黃文博 -- 在這個 AI 崛起與「技能平權」的時代，經營個人品牌已不再是選項，而是每個人的「人生義務」。本集邀請擁有 40 年品牌管理經驗的專家黃文博老師，深入剖析為何選擇過多反而會導致大腦「決策癱瘓」，...
EP120｜貓主子亂尿尿不是在報復你！《貓心思》帶你了解可能是貓咪在求救ft.林子軒｜作家沙龍
🎧「從生活起居到心裡怪癖，用最科學專業的分析，拆解貓的行為訊號與心理邏輯，為你翻譯貓咪真心話。」——林子軒 -- 家裡的貓主子總是讓你猜不透？明明好心供著，卻在半夜三點開演唱會，或摸一下就翻臉開咬，甚至在床上留下「驚喜」？ 本集邀請貓行為獸醫師林子軒，解密貓咪行為背後的科學真相...