EP132｜一直很忙，時間卻還是不夠用？《幫你的時間記帳》一天好像有48小時的秘密｜時報說書
🎧「學會科學管理時間，我們才能突破『過去自我』」的束縛，實現各種『可能的自我』，才能成為自己人生的真正創作者。」 -- 許多人每天像機器般高速運轉，卻常感到時間不夠用且人生停滯不前，這種狀態被稱為「時間貧困」。要擺脫這種困境，並非追求極致的忙碌，而是透過記錄「時間帳單」來重新看...
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聽書時光
《聽書時光》 由華文圖書出版領導品牌「時報文化出版」製作的Podcast。 定期上架： －【聽書時光】精選有聲書摘 －【作家朗讀】邀請知名作家獻聲朗讀好書內容 －【時報作家沙龍】由時報出版趙政岷董事長專訪作家，聊聊新書出版的酸甜苦辣鹹。 －【編輯事務所】每集邀請不同作家與編輯，從幕後聊到幕前，深度訪談書中觀點與花絮！ 轉化書本裡的內容，讓文字變成聲音，把好書介紹給大家，拉近你與...
聽書時光 Podcast Guide
Listen to 聽書時光, a Society & Culture podcast by 時報文化出版事業有限公司. Stream 296 episodes in Chinese, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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EP131｜《鬆綁表現焦慮》愈想證明自己，愈容易搞砸？你其實被大腦「生存模式」控制了｜編輯事務所
🎧「頂尖表現者不是更能忍受壓力，而是更少被大腦威脅系統劫持。」——史蒂夫．麥格尼斯 -- 面對重要場合時，我們常感到心跳加速、腦袋空白，甚至表現失常，這其實是大腦啟動了防衛性的「生存模式」。本集節目深入探討這種現象背後的科學機制，說明表現失常並非能力不足，而是大腦偵測到威脅後過...
EP130｜《讓可愛的錢自動滾進來》27歲就退休？每月45萬被動收入的理財祕密｜時報說書
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EP129｜《都更現場答客問》都更專家教你老屋換新不吃虧 ft.張耕維｜作家沙龍
🎧「鄰居不是對手，而是共同創造未來、划向理想彼岸的夥伴。」——張耕維 -- 本集節目邀請到在社區工作站第一線服務多年的專家，他將艱澀的專業術語化作柴米油鹽，深入淺出地解析大家最關心的「一坪換幾坪」都市傳說。 透過將都更流程比喻為「從談戀愛到結婚登記」的妙喻，訪談中將帶你釐清哪一...
EP128｜《後來才懂的人生小事》一份讓你活得更踏實的人生不遺憾清單｜10分鐘時報說書
🎧「人生不是做多，而是做對；真正決定人生的大事，往往藏在那些後來才懂的小事裡。」——謝文憲 -- 這集節目要跟大家聊聊如何在繁忙的生活中，重新找回決定幸福的關鍵力量。謝文憲（憲哥）在職場奮鬥三十五年後，深刻體會到真正決定人生的大事，往往藏在那些後來才懂的小事裡。 多次進出急診室...
EP127｜《今天也要活得有趣》確診癌症後，我決定先去峇里島抓貓！ ft.卡姊、Yoyo｜作家沙龍
🎧「如果你也正在經歷這一切，你不需要變得很勇敢，你只需要，不是一個人。」——卡姊 -- 當生活被一份突如其來的檢查報告徹底打亂，原本規劃好的節奏被迫按下暫停鍵時，我們該如何重新選擇活法。 本集節目邀請到擁有超強正向能量的企業培訓講師卡姊，以及具有三十年豐富臨床經驗的護理長YOY...
EP126｜《寵物整合能量療法》用能量看懂毛孩說不出口的訊息ft.白靈聖芬｜作家沙龍
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EP125｜你以為幸福是甜點，其實人生更像一頓飯！《迷航狐狸夢》用寓言揭開5大快樂陷阱 ft.葉向林Noah｜作家沙龍
出國前最怕匯率一直漲?中國信託銀行挺你聰明換匯 設定匯率到價智慧通知，匯率相對低點不錯過 再領優惠券享美金最高減3分等優惠 立即設定： https://fstry.pse.is/9d7mz2 投資外幣如幣別轉換可能產生匯兌損失，應評估涉及自身情況審慎投資。 完整注意事項詳見網站資...
EP124｜孩子面臨的網路性犯罪，比你想像中更可怕！《我們都太慢反應的事》教你建立孩子的數位界線 ft.趙逸帆｜作家沙龍
🎧「以前的孩子只要活好實體的他；但現在，線上的那個他，也需要好好生存。」——趙逸帆 -- 孩子下課後待在家滑手機，真的就安全嗎？這一集節目揭露當代兒少面臨的隱形威脅。從熱門手遊中的私密影像外流陷阱，到短影音與社群平台引發的「社群恐慌」與心理焦慮，老師指出，現代孩子不僅要在實體世...
EP123｜5天驗證產品會不會賣！《商品決勝點》Google、Slack都在用的產品設計與市場驗證法｜編輯事務所
🎧「極致的專注會讓靈感湧現，五天就能做出過去一年多沒做出來的原型。」 -- 明明投入大量資源，市場卻反應冷淡？產品失敗往往不是因為執行力不足，而是根本沒抓準使用者的需求。 本集節目深入探討如何跳脫開發者的「自嗨」陷阱，分享曾參與Google Meet開發的專家心法。內容涵蓋如何...
EP122｜孩子情緒失控怎麼辦？《溫美玉SEL小學堂》用真實案例教你接住孩子情緒 ft. 溫美玉、黃之盈｜作家沙龍
🎧「第一套專屬台完小學生的SEL故事集！閱讀、遊玩、思考、紀錄、寫作，讓我們把溫柔堅毅的種子，種進孩子的心裡。」——溫美玉 -- 本集節目邀請資深第一線教育專家與諮商心理師進行深度對談，探討如何將「社會情緒學習（SEL）」真正落實在台灣的家庭與課室中。當孩子在學校面臨搶奪遊樂器...
EP121｜解密黃仁勳的形象打造秘密《個人品牌，真相大白》40年品牌大師教你打造無可取代的自己 ft.黃文博｜作家沙龍
🎧「個人品牌不是為了讓世界看見你，是為了讓自己成為值得被看見的人。」——黃文博 -- 在這個 AI 崛起與「技能平權」的時代，經營個人品牌已不再是選項，而是每個人的「人生義務」。本集邀請擁有 40 年品牌管理經驗的專家黃文博老師，深入剖析為何選擇過多反而會導致大腦「決策癱瘓」，...
EP120｜貓主子亂尿尿不是在報復你！《貓心思》帶你了解可能是貓咪在求救ft.林子軒｜作家沙龍
🎧「從生活起居到心裡怪癖，用最科學專業的分析，拆解貓的行為訊號與心理邏輯，為你翻譯貓咪真心話。」——林子軒 -- 家裡的貓主子總是讓你猜不透？明明好心供著，卻在半夜三點開演唱會，或摸一下就翻臉開咬，甚至在床上留下「驚喜」？ 本集邀請貓行為獸醫師林子軒，解密貓咪行為背後的科學真相...
EP119｜12年30萬翻到1,200萬！《慢富學》上班族也能輕鬆變富的「斜槓研究法」ft.李銘儒｜作家沙龍
🎧「用一套看似無聊，卻能跨越景氣循環的系統資產，12年成長25倍，二零二六年增值逾90%。」——李銘儒 -- 面對股市上下震盪、台股跨越兩萬點的波動，感到追逐熱門股的焦慮，本集邀請到擁有上市企業高階經理人與金融專業背景的專家，分享他如何花費12年，將30萬資產穩健翻倍成長至12...
EP118｜你一定看過他的影片！《法槌下的仁慈》卡普里歐法官：法槌落下前，先傾聽｜編輯事務所
🎧「我的法袍下配戴的不是徽章，而是一顆心。」——法蘭克．卡普里歐 -- 許多人都曾在網路上看過那位溫柔詢問被告「你最近過得好嗎？」的美國老法官，這位被譽為「全球最溫暖法官」的法蘭克．卡普里歐，打破了法庭威嚴冰冷的刻板印象，將審判席轉化為散播善意與同理心的空間。 本集節目深入探討...
EP117｜訊息開頭問「在嗎？」犯大忌😮《跨越圈層》實現階級跳躍，讓高價值人脈主動找上你｜時報說書
🎧「不需要拚命社交，而是要看懂圈層的用作規則，當你變強，世界就會變大。」——蘇星綾 -- 這一集節目將打破你對人際關係的底層邏輯認知。 你是否曾費盡心力處理雜事，卻見高手輕輕鬆鬆一通電話解決？這背後的差異不在於「認識誰」，而在於你的「勢能」與個人價值。我們將探討如何運用「弱關係...
EP116｜八字不合怎麼辦？印度：先跟樹結婚！《微觀印度》台灣媳婦的文化衝擊觀察 ft.廖珍綾｜作家沙龍
🎧「住印度越久，愈敢自己渺小，愈覺所識淺薄，漸漸只敢把自己的目光放在眼前的事物。……印度非一人一事得以盡述，故稱微觀。」——廖珍綾 -- 本集節目邀請一位從德州石油工程轉身成為印度古吉拉特邦媳婦的台灣女性，分享她在這片充滿矛盾土地上的落地觀察。內容涵蓋了在嚴格禁酒令下的「特務式...
EP115｜一緊張就失常？⚽我從足球十二碼學到的壓力管理課《十二碼壓力學》｜時報說書
🎧「真正的準備好，從來不是對結果的承諾，而是對過程的掌握。」——蓋爾．約德 -- 本集節目透過足球場上最極端的「十二碼罰球」場景，帶領聽眾拆解高壓下的心理機制。在短短 11 公尺的距離內，人類在壓力下會出現的恐慌、過度思考與動作僵硬，都會像慢動作一樣被放大。 從2022年卡達世...
EP114｜媽祖廟不只拜拜？廟埕小吃、建築祕密《媽祖帶路，幸福台灣》服務媽祖最浪漫的故事 ft.仙姑Sunny｜作家沙龍
🎧「每一座宮廟都有獨特的故事、建築巧思與地方記憶；廟埕旁的市場與老店，承載著世代的生活滋味。走進媽祖廟，其實也是走進一座小鎮的歷史與文化當中。」——朱尚懌Sunny -- 這幾年媽祖遶境已成為熱門的主題旅遊，不論是跟著「粉紅超跑」白沙屯媽祖進香，還是參與大甲媽祖遶境，只要親自走...
EP113｜在日本澡堂突然被打巴掌？加拿大租單車不用看證件？《老黑看世界》走過90國後不留遺憾的人生選擇｜時報說書
🎧「用二十年的旅行，走過世界五大洲九十多國，乍看是遊記，骨子裡是人生！」——老黑 -- 從日本澡堂一場意外的「挨打記」開始，老黑帶領大家反思如何透過旅行，以不同的視角觀察原本熟悉的事物。 分享加拿大街頭那份近乎不可思議的人性信任，也直面了退休初期從「睡到自然醒」轉為「空虛感」的...