EP145｜不胖、不喝酒也會有脂肪肝？《脂肪肝，可逆轉》營養師教你用麥得飲食吃回健康好肝ft.陳怡婷｜作家沙龍

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🎧「脂肪肝未惡化至肝硬化之前，透過調理飲食及改善生活習慣，肝臟健康有很大的機率可逆轉！」——陳怡婷 -- 台灣每三人就有一人患有脂肪肝，且四肢纖細的「泡芙人」或健檢肝指數正常者同樣面臨隱形威脅。本集特別邀請擁有十年臨床經驗的陳怡婷營養師，深入拆解脂肪肝的生成原因與惡化進程，並分享國際公認能抗發炎、降肝脂的「麥得飲食法」。 節目中不僅將麥得飲食在地化為無糖茶與苦茶油等台式日常食材，更公開方便好記的「7654321」選食口訣與便利商店、麵...View more