第４話【身体つくりには準備が大切】

空中ダンサーが知る【アドバンスボディー】の作り方 by SHIN

身体を作っていく上で大切な事 自分の身体は何で出来ているのかなど話していっています。 もし 筋肉を付けたい 筋トレしてるのになかなか筋肉がつかない 等不満や悩みなどがあれば聞いてみてほしいです。 別の角度から解決策が見つ ...