第2話【あなたの身体は悲鳴を上げている】

空中ダンサーが知る【アドバンスボディー】の作り方 by SHIN

好評につき第二弾をお届けしていきます。 今回の課題は自分の身体。 何をするにも自分と一生付き合っていくものは自分の身体そのもの。 普段の仕事や生活の中でずっと酷使して来た身体を先ずはケアしてあげる 自分を愛してあげる事が ...