EP638 【一分鐘心理學】童年的傷不是結局！3招「自救外掛」關掉焦慮感

海苔熊的心理話 by 海苔熊 & SoundOn 製作團隊

「不幸的人不需用一輩子來治癒童年，只要半輩子就好了。如果你的半輩子已經過去了，但還是受過往影響很多，那麼去買一條毯子吧！」 你可能也看過那句讓人絕望的數據：童年缺乏安全感的人，長大有大機率依然會深陷在焦慮與逃避的黑洞裡。 但這集海苔熊要帶給你一個科學界最振奮人心的發現——「獲得型安全依附（Earned Secure Attachment）」。也就是說，後天的安全感，是靠你自己「賺」回來的！ 16位缺愛母親的奇蹟實驗： 看科學家如何證實「...View more