EP635｜AI 真的會騙人？寶博士揭祕：那些教你「做假」與「偷偷擺爛」的科技心機
這集我們訪談「寶博朋友說」Podcast 主持人、AI 專家葛如鈞（寶博士）， 我們要拆解 AI 背後的心理機制；以及，我們也要看見在真假難辨的數位大海裡，那份最珍貴的「信任」將如何變得比鑽石還稀有。 從 Vibe Coding 到 Cry Coding： 為什麼叫 AI 做事會...
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海苔熊的心理話
【SoundOn原創】 海苔熊，專欄作家、心理學暖男。 在有如叢林的都市之中，你是否覺得茫茫然呢？邀請你一起踏入童話故事中的森林。 【海苔熊說故事】從童話出發，透過心理學知識，提供一個不同以往的童話分析，以及深入內心認識自我的解方。 【聽你聽我】邀請各領域的來賓，透過對話探索這世界或心底的各個角落，找到與他人和自己相處的處方。 贊助海苔熊：https://bit.ly/2S6k...
海苔熊的心理話 Podcast Guide
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EP634 | 【一分鐘心理學】自我概念複雜度：白天社畜、晚上斜槓？身分越多越豐富，還是越累？
最近社群上流傳著一個扎心的提問：「如果明天你不再是誰的太太、或是某間公司的員工，你還剩下什麼？」 看著那些因為失業、失戀或孩子離家就瞬間崩塌的靈魂，你心裡是否也曾感到恐懼：我的價值，難道只能綁在同一個籃子裡嗎？ 這集《一分鐘心理學》，海苔熊將陪你一起檢視你的「靈魂備胎」，看見多重...
EP633｜【解惑】交友軟體上的「人間蒸發」：你沒做錯什麼，他的逃避與你無關！
進階版暈船測驗！ 這可以測出來現在困住你的到底是什麼喔，還有，為什麼你放不下。 https://limerence5.netlify.app/ 「關係中「被消失」的行為，反映的是對方處理關係時「缺乏承擔」與「選擇逃避」的模式，這與你是否夠好、是否值得被愛，其實毫無關係。」 明明前...
EP632｜【訪談】放下掌控欲，才能看見孩子在混亂世界中架起的獨特軌道 FT.劉亮佐
「你千萬不要忘記我很愛很愛你 」 果陀劇場經典大作《深夜小狗神秘習題》，改編自世界級金獎劇本的作品。 這集我們邀請到在劇中飾演父親愛德（Ed）的劉亮佐，我們不只聊演戲，更要聊聊這部戲如何精準地戳中現代父母心中最柔軟也最不堪的痛點。 愛的矛盾張力： 為什麼在暴怒與傷害之後，父母總要...
EP631 ｜【一分鐘心理學】從「毒駕」看現代人「精神斷線」的危機
最近新聞頻傳的「喪屍菸彈」毒駕車禍，看著那些吸食者在街頭脊椎垮掉、身體詭異軟爛的畫面， 你心裡除了憤怒，是否也冒出疑問：這群人到底怎麼了？ 這集《一分鐘心理學》，海苔熊將剝開社會新聞的糖衣，解析現代人最深的集體精神困境。 本集聽點： 精神喪屍預言： 為什麼在物質最富裕的時代，現代...
EP630 ｜【訪談】狂爆食、盲目網購、滑Threads滑到空虛？諮商心理師帶你活過這個《癮行時代》
「癮，是一種行為，也是一種流行。我們以為是自己在選擇，但很多時候是被牽引。 在這個更快、更方便、也更難抽離的時代裡。就讓《癮行時代》，陪你看見那些，早已發生，卻不曾被說清的癮。」 下班狂吃暴食、半夜瘋狂刷短影音、對有毒的關係斷不乾淨……你常罵自己意志力薄弱嗎？ 這集《癮行時代》作...
EP629 ｜【一分鐘心理學】滑手機、追劇停不下來？3 步驟「多巴胺戒斷法」，重啟你的快樂感應器
明明已經半夜兩點了，明天還要開會，為什麼你就是放不下手機？」 這集我們聊聊現代人最無力抗拒的黑洞：大腦的「多巴胺綁架案」。我們常以為成癮是因為自己意志力太薄弱，但心理學經典的「老鼠樂園實驗」卻揭開了一個溫柔又震撼的真相：當生活變得枯燥、身邊沒人能聽懂你的心碎時，大腦就會開啟「自我...
EP628｜愛是欣賞你的優秀，還是要你聽話？解析故事《聰明的曼卡》：當你的懂事變成委屈，這段關係還剩下什麼？
「在不公平的世界裡，說道理是行不通的。適時地保有搗蛋鬼精神，那些讓你覺得無奈的事情，方能迎刃而解。」 在民間故事《聰明的曼卡》裡，女孩擁有過人的智慧，卻在進入婚姻前，被手握權力的伴侶簽下了不準干涉、必須聽話的「封口契約」。 當對方做出荒謬的決定時，她不能直接反對，只能用最迂迴、最...
EP627 |【一分鐘心理學】你也有那一條「戒不掉的小被被」嗎？致在世界努力的你：承認自己需要依賴，才是真正成熟的開始
這集我們聊聊心理學大師溫尼考特（Winnicott）的核心概念：「過渡性客體」。但我們不談生硬的理論， 我們要聊聊你床上那條洗到脫線的小被子、或是你緊張時總會摸著的那枚戒指。 你有沒有發現，當現實世界的壓力快要壓垮你時，你總需要躲進某個特定的小世界裡？ 也許是下班後一定要去巷口買...
EP626 | 拿掉名片後，你還愛現在的自己嗎？解析陸劇《逐玉》：拆解身份標籤的陷阱，看見自己「完整且強大」的內核。
『 承認自己的脆弱與依賴，往往才是真正成熟回逐漸與你同在。』 前陣子大爆紅的中國電視劇『逐玉』不論在社群還是大家的聊天群組中，都是大家的熱門話題！ 除了男主角帥的誇張以外，還有劇情讓人心情跟著起起伏伏、臉紅心跳😍！ 這集我們聊聊霸榜熱劇《逐玉》。但我們不只聊劇情，更要聊聊這部戲...
EP625｜【一分鐘心理學】總是被忽略、好事輪不到你？阿德勒看「出生順序」：中間的小孩，注定要過度懂事嗎？
「你的存在，本身就值得被愛；如果你發現一個地方沒有光，有一種可能是：你就是那道光。」 這集我們聊聊阿德勒個體心理學中經典的「出生順序」，我們要拆解那個為了在多手足家庭中生存，而被迫過早長大的自己。 同時，我們也要揭開那份「體貼與貼心」背後，其實是深深的「不配得感」與「孤獨感」。...
EP624｜世界再亂，也要活得「人生海海」：金馬影后陳雪甄，如何在被忽略的暗處，長出扎根的力量？
「人在哪裡，根就在哪裡；心在哪裡，家就在哪裡」 這集我們邀請到第 62 屆金馬獎最佳女配角——陳雪甄。 「人生海海」這四個字，不只是她的新電影名稱，更是她生命最真實的寫照。 從台大微生物所「脫軌」休學，到英國洗廁所、當酒保，雪甄的人生經歷過無數次不被看見的低潮。 在電影裡，她演活...
EP623 ｜【一分鐘心理學】為什麼越大的悲劇，我們反而越無感？看穿大腦的「感性陷阱」：別讓你的善良，只留給會說故事的人。
這集我們聊聊「可識別受害者效應」。當受害者有具體的名字、照片和故事時， 我們的大腦會瞬間啟動強大的共情能力；但一旦受害者變成龐大的統計數字，我們的心智反而會因為無法負荷而選擇抽離。 並不是因為你冷血，而是人類演化過程中自我保護的機制。 讓我們一起聽聽這集的深度解析：看穿大腦對同情...
EP622 ｜【訪談】你以為是聖經，其實是八卦現場？直擊名畫中的情慾與殺機：為什麼這些「戀愛腦」改變了藝術史？
這一集我們再次邀請到《乖，你聽畫》作者葵花子，帶我們從新約轉向更混亂、更刺激的「舊約聖經篇」！ 如果說新約聊的是救贖，那舊約聊的就是最赤裸的人性。 我們要直擊人類史上第一場「禁果誘惑」、看牧童大衛如何開外掛逆襲巨人，還要聊聊聖經版「黑寡婦」友弟德，如何用一場美人計優雅地取下敵將首...
EP621 ｜【一分鐘心理學】別讓別人的「情緒垃圾」塞滿你的心：關係窒息時的心理自救指南！
「為什麼跟某些人在一起，你會變得連自己都討厭？」 這集我們聊聊心理學最隱晦的陷阱：「投射性認同」。 當對方無法處理內心的恐懼，會不自覺地透過挑釁與控制，把你「訓練」成他心中那個易怒、冷漠、或不完美的樣子，好證明他對世界的悲觀是對的。 這不是你的錯，你只是成了別人內心戲的臨時演員。...
EP620｜【解惑】你是在「生活」，還是努力「演好一個大人」？當你不再為了成功而努力，你還能喜歡現在的自己嗎？
你有過這種經驗嗎？在外人眼裡，你事業有成、生活優渥，但午夜夢迴時，你卻覺得自己像是在「原地划水」，有一種快要窒息的空虛。 這集的來信非常特別，是聽眾 Faye 針對海苔熊這段時間的迷惘，給予的一份溫柔提醒。 我們在人生前半場努力成為「英雄」，卻在步入中年的低谷時，才發現必須學習與...
EP619 ｜【一分鐘心理學】破解中年焦慮：別讓你的世界，隨著年齡增長而縮小
這集我們聊聊發展心理學大師艾瑞克森（Erik Erikson）最關鍵的生命課題：「傳承與停滯」。 我們要拆解中年危機背後那種「不再被需要」的集體恐懼， 為什麼 40 到 65 歲是「傳承與停滯」的戰場？拆解不再被需要的心理窒息感。 傳承不只是生小孩，而是透過生產與創造，讓你的精神...
EP618 ｜【訪談】當購物狂變身「整理鍊金術師」！整理師小印教你如何用「管理公司」的思維，整理失控的人生
這集我們訪談《讓錢喜歡你的財富整理術》作者小印，聊聊她如何從購物狂變身整理鍊金術師。 我們要拆解那些「捨不得丟」背後的心理枷鎖， 同時，我們也要看見如何透過「販售二手」，練習與過去的自己溫柔告別。 從購物狂到鍊金術師： 走過失戀與家庭失和，小印如何透過「整理遺物」的心態，找回人生...
EP617 ｜【一分鐘心理學】加薪反而讓你更窮？破解「棘輪效應」：別讓你的慾望跑得比薪水快
這集我們聊聊經濟學家杜森貝里提出的經典心理現象：「棘輪效應」。 我們要拆解大腦中那個「只能前進、無法後退」的消費齒輪， 同時，我們也要揭開那些披著社交需求外衣的「財務陷阱」。 真正的富有是內心的安全感，而不是拿來維持面子的名牌包。如果加薪反而讓你活得更焦慮、負債更多， 請聽聽這集...
EP616 ｜【訪談】如果名畫是古代的限動，它紀錄了哪些關於被出賣、被誤解與被情緒勒索的真實瞬間？
逛博物館總是覺得跟名畫「不熟」嗎？其實，那些畫布底下藏著的，全是我們現在也會遇到的心理課題！ 這一集我們邀請到《乖，你聽畫：新約聖經篇：沒有耶穌，世界名畫少一半！西洋古典藝術的超級巨星》的作者葵花子， 他要帶我們用「八卦又知性」的視角，直擊西洋藝術史上最強巨星——耶穌身邊的那些「...