219回【ゲスト★ジャスミンさん後半】便秘/温泉/オートミール/podcast

218回に引き続き、ジャスミンさんゲスト回後編です＼(^^)／ 🌺便秘対策 内的＆外的アプローチで便秘解消を目指す！ ・トリガーポイント活用術 ・ビオフェルミン、バナナ、野菜etc. ・豆汁グルト 🌺温泉 ◉温泉ソムリエ資格者のジャスミンさんお勧め♪体が喜ぶ温泉 １．奥飛騨温泉 ２．横浜港南台 おふろの王様 絹の湯 ◉京子のアトピーに効いたナトリウム塩化物強塩泉 １．羽田空港 泉天空の湯 ２．琉球温泉 龍神の湯 瀬長島ホテル ◉温泉成分優しい順 単純温泉＞塩化物泉、炭酸水素塩泉、硫酸塩泉、弱放射能泉＞塩化物強塩泉、放射能泉、硫黄泉＞酸性泉 ◉行きたい温泉 横須賀 湯楽の里 🌺オートミールを使ったお勧めレシピ １：オーバーナイトナッツ ２：オートミールお茶漬け ３：自己開発プロテインスムージー ジャスミンさんの自己開発スムージーレシピ （note記事にいいねしてあげて下さい✨noteアカウント持ってなくてもいいね押せるそうです！） ４：オートミールお好み焼き 🌺ジャスミンさんのお勧めPodcast（健康系と英語系） 👂植物最高Radio 👂Modern Love 👂First Date Follow Up 写真1枚目:オートミールスムージー材料 写真2枚目:ジャスミンさんのお姿チラ見せ 写真3枚目:アウスグース 写真4枚目:オートミールお好み焼き 🪂お便り募集中🪂 フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。 カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕 お便りフォーム👇 Gmail👇 t.k.lab.kyoto@gmail.com インスタ👇 X👇 🌷基本的にみそじょのSNSにいただたメッセージやコメント等は、番組でご紹介してOKと認識させていただきます。もし番組内で読んで欲しくないけど私達に伝えたい事があってメッセージ下さる方は、その旨一言添えて下さい。 またラジオネームも書いて下さると助かります。よろしくお願いします🙇‍♀️

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219回【ゲスト★ジャスミンさん後半】便秘/温泉/オートミール/podcast is an episode from 三十路女子研究所 by 現在は東山京子が相方さんとして毎回リスナーさんをお招きして、様々なトピックスでお喋りしています♪.

This episode is 01:40:54 long.

This episode was published on Aug 1, 2025.

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