236回 最近やめてよかったこと

はじめたことについて友人とシェアすることはあっても、やめたことについてシェアする機会はなかなかないのでしょうか？ そこで今回は京子さんとあんず(@lily_foodtherapy)で、やめてよかったこと・それによって得られたことについて語りました☺️ “はじめてよかったこと”についても次回配信予定ですのでお楽しみに✨ ☀️京子さんのやめてよかったこと ・高い入浴剤を使うこと ・塩素除去シャワー ・シャワーだけの入浴 ・ホットヨガ ・ChatGPTへの課金 ・PodcastやYouTubeの聞き流し ☀️あんずのやめてよかったこと ・朝に洗濯機を回すこと ・空腹を待ってから食事を取ること ・夕飯後に甘いものを食べること ・アルコール、カフェインの摂取 ・小麦粉の摂取 ・農薬や添加物を気にしすぎること 🌿番組内で紹介したもの🌿 🍚血糖値を測る測定器 あんずが愛用しているカフェインレスのお茶 🎤クリス智子さんのラジオ「TALK TO NEIGHBORS」 ⚠️途中で何箇所か音声が途切れてしまい、聞こえづらくなっている箇所があります🙇 ご了承ください🙏 ✍️文章:あんずさん作成 🪂お便り募集中🪂 フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。 カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕 また〝食や健康に関するお悩み〟も募集中！あんずがまとめて皆さんのお悩みに回答する会をいつか収録したいと思っています😌 お便りフォーム👇 Gmail👇 t.k.lab.kyoto@gmail.com インスタ👇 X👇 🌷基本的にみそじょのSNSにいただたメッセージやコメント等は、番組でご紹介してOKと認識させていただきます。もし番組内で読んで欲しくないけど私達に伝えたい事があってメッセージ下さる方は、その旨一言添えて下さい。 またラジオネームも書いて下さると助かります。よろしくお願いします🙇‍♀️

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236回 最近やめてよかったこと is an episode from 三十路女子研究所 by 現在は東山京子が相方さんとして毎回リスナーさんをお招きして、様々なトピックスでお喋りしています♪.

This episode is 01:17:22 long.

This episode was published on Mar 27, 2026.

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