
#1323 マラソンのサブフォーするための月間走行距離は?
Oct 8, 2026 - 00:16:08
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ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ by ガチオ
2026年9月12-13日はトレイルランニング大会を走ってきました(^^) 日本百名山の武尊山2000メートルを踏める魅力の山岳系が魅力です♪ ■メルマガ登録 ■ガチオのショップ ■YouTube ■Instagram ■Threads ■X(Twitter) トレラン
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Oct 8, 2026 - 00:16:08
何キロを走れば目標タイムに届くのか? そんな特集が月刊ランナーズの特集で載っていました。内容をピックアップしてペチャクチャ(^^) ●ProjectG ポンチョについて ■メルマガ登録 、 ■ガチオのショップ...

Oct 7, 2026 - 00:12:58
季節は走りやすくなってきたけど、日々仕事やタスクに追われて走る時間がとれない・・・なんとか時間確保のアイデアがランナーズに載っていました! ■メルマガ登録 、 ■ガチオのショップ ■YouTube ■Insta...

Oct 6, 2026 - 00:28:31
ゴールした後に会場にて行ったトークイベントの内容です。トレランを本気でやっていきたい、と思っている方に向けて(^^) ●オンタケ50Kのレポート動画 ■メルマガ登録 、 ■ガチオのショップ ■YouTube ■...

Oct 5, 2026 - 00:14:21
月刊ランナーズ2026年11月号にマラソンシーズンに備えた特集が載っていました!自分に言い聞かせる意味でポイントをピックアップです(^^) ■メルマガ登録 、 ■ガチオのショップ ■YouTube ■Insta...

Oct 4, 2026 - 00:18:12
ロングトレイルを走る時は、必ず「歩きの時間」が入ってくると思います。そんな時にしっかりと攻めの進行ができるように日頃から歩きにも注目することが大切だと思います(^^) ■メルマガ登録 、 ■ガチオのショップ ■...

Oct 1, 2026 - 00:19:49
10月に入り本格的なトレランシーズンインですね!ロングレースでは必ず入るナイトセクション。ヘッドライトが闇夜を進む相棒です、使用中の注意点などを再確認。 ●牛首えんでゅ〜ろ 詳しくはこちら : ●スポルティバレ...

Sep 30, 2026 - 00:21:15
スイスで行われた第1回目の超ロングレースを走り自信をつけて一回り大きくなって帰ってきた松本くん。9日と1時間かけて進んだ距離514キロ、累積標高4万メートルについてペチャクチャ(^^) ●牛首えんでゅ〜ろ 詳し...

Sep 29, 2026 - 00:14:32
神奈川県秦野市の丹沢山域、三ノ塔の麓でレース風イベントをやります(^^) 4回目となる牛首、個人の部・ペアの部・リレーの部と種目を用意しました♪ 10/1(木)昼12時からエントリー開始です♪ ●詳しくはこちら...