#1216 僕のお気に入りのトレランアイテム②
残念ながらMt.Fuji100miは最後までたどり着くことができませんでした。準備を整えてきたアイテムは何かの参考になると思い、ご紹介しますm(_ _)m ■ガチオのショップ https://gachio.base.shop ■メルマガ登録 https://my930p.com/...
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ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^) アラフィフランナー、48才でサブスリー達成、ウルトラトレイルランニングが大好き。 トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中！ 【YouTube ガチオのランチャン（フォロワー11000） https://www.youtube.com/c...
ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ Podcast Guide
Listen to ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪, a Sports & Recreation podcast by ガチオ. Stream 1,215 episodes in Japanese, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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20 of 1,215 episodes#1215 僕のお気に入りのトレランアイテム①
残念ながらMt.Fuji100miは最後までたどり着くことができませんでした。準備を整えてきたアイテムは何かの参考になると思い、ご紹介しますm(_ _)m ●Mt.Fuji100の動画 https://youtu.be/8bKGsGuvjU4 ■メルマガ登録 https://my...
#1214 一緒に走った松本くんにもMt.Fuji100を振り返ってもらう回
前回サポートした松本くん、今回は26時間完走を目指していたが・・・そうは計画通りに進まずに苦労したとの事。何があったのか帰路で聞く(^^) ■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C ■ガチオのショップ https://gachio.base....
#1213 Mt.Fuji100は途中リタイヤになりましたm(_ _)m
自分の春の勝負レースに設定していましたが、残念ながら麓エイド（52キロ）でリタイヤしました。今回のラジオはご報告になります。 ■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C ■ガチオのショップ https://gachio.base.shop ■Y...
#1212 トレランレースMt.Fuji100を走ってきます♪
2026年4月24日〜26日、富士山麓に開催されるトレイルランニングレースに出走してきます。前半戦の勝負レース、167キロ6600メートルアップを30時間目指します！ ■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C ■ガチオのショップ https:...
#1211 ガチオの自分史③［ポッドキャスト 轍をゆくヒト収録内容］
ポッドキャストにゲストで呼ばれてペチャクチャと自分の過去を2時間20分にわたり話をしました・・・どうでも良い内容ですが3回に分けて配信します(^^) ●轍をゆくヒト https://open.spotify.com/show/0R59TvmPVLC5H5MNkdh0za ■メルマ...
#1210 ガチオの自分史②［ポッドキャスト 轍をゆくヒト収録内容］
ポッドキャストにゲストで呼ばれてペチャクチャと自分の過去を2時間20分にわたり話をしました・・・どうでも良い内容ですが3回に分けて配信します(^^) ●轍をゆくヒト https://open.spotify.com/show/0R59TvmPVLC5H5MNkdh0za ■メルマ...
#1209 ガチオの自分史①［ポッドキャスト 轍をゆくヒト収録内容］
ポッドキャストにゲストで呼ばれてペチャクチャと自分の過去を2時間20分にわたり話をしました・・・どうでも良い内容ですが3回に分けて配信します(^^) ●轍をゆくヒト https://open.spotify.com/show/0R59TvmPVLC5H5MNkdh0za ■メルマ...
#1208 丹沢ボッカチャレンジに参加してきたよ(^^)
38年間の歴史がある「丹沢ボッカ駅伝競争大会」が昨年で幕を閉じて、今年は新しいルール、イベントの形で開催！ボッカの面白さを味わってきました♪ ●テーピング動画 https://youtu.be/hRl3NX41Vc4 ■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/...
#1207 ヘッドライトでお馴染みのmilestone店舗での音声（後編）
2026年2月に大阪の寺田町にあるマイルストーン店舗STAFFの3人とガチオでペチャクチャ(^^) 漫才みたいなトークが飛び交うw ●YouTube版はこちら https://youtu.be/L5oooMpK87c ■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/...
#1206 ヘッドライトでお馴染みのmilestone店舗での音声（前編）
2026年2月に大阪の寺田町にあるマイルストーン店舗STAFFの3人とガチオでペチャクチャ(^^) 漫才みたいなトークが飛び交うw ●YouTube版はこちら https://youtu.be/L5oooMpK87c ■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/...
#1205 暑熱順化に取り組む時期に突入です
今年も暑さが厳しくなることは間違いなし、今から体を慣らしておきたいです！ 発汗機能を目覚めさせるのに結構な時間がかかりますw ■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C ■ガチオのショップ https://gachio.base.shop ■Y...
#1204 走ることをやめてしまうのは勿体ない
年度はじめの4月、走り始めたりトレランに挑戦する人も多い時期。なんだけど最初の勢いは徐々に弱まり脚を止めてしまう・・・残念です(TT) ■ガチオのショップ https://gachio.base.shop ■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf...
#1203 ロードの10キロレースを走る理由(^^)
毎月10キロのロードレースでタイムを記録していこうと思います。年間通して走ることで今の立ち位置を知ること、そしてトレランに活きると思うからです♪ ●ザック職人の宮澤さんとの対談動画 https://youtu.be/0uSSTmn0mNo ■ガチオのショップ https://ga...
#1202 捻挫を防ぐためのテーピングを事前に貼る
トレランをやっていると捻挫は避けられない・・・ぐねった時にダメージを少なくするにはテーピングで足首を固定しておくことをオススメ。またロードランの時も厚底シューズ対策で貼っておいた方が良いと思います(^^) ●5/2のイベント情報 https://www.gachio-ch.com...
#1201 走り終わったらすぐにやった方が良いメンテナンス（望月さんとの話）
走り終わった疲れをできる限り引きづらないように、すぐにメンテナンスをして筋肉が固くなることを防ぐことがポイントなんですね(^^) ■ガチオのショップ https://gachio.base.shop ■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C...
#1200 エネルギー補給食answer600にコーラフロート味が登場！
103gのanswer600と水300ccを混ぜて体にいれると600kcalを摂ることができます(^^) トレランレースやマラソン大会などのスタート前に体に入れておくとしばらくは空腹感なく動くことができます♪ ■ガチオのショップ https://gachio.base.shop...
#1199 （その②）大阪のランウォークスタイルのサチコさんとトーク
2月22日大阪マラソンを走り終わったあとに店内でスタッフのサチコさんに実際に売れたもの、暑くなるこれからにオススメのアイテムを聞く ●ランウォークスタイルInstagram https://www.instagram.com/runwalkstyle/ ●サチコさんとの動画 ht...
#1198 （その①）大阪のランウォークスタイルのサチコさんとトーク
2月22日大阪マラソンを走り終わったあとに店内でスタッフのサチコさんに実際に売れたもの、暑くなるこれからにオススメのアイテムを聞く ●ATGtrailレースレポート動画 https://youtu.be/MFv-m8_SDRI ●サチコさんとの動画 https://youtu.b...
#1197 汗冷えを防ぐアンダーウェアって大事です
トレランで長い距離を走る時は、朝昼晩を山中で過ごすことになります。そんな時、特に気をつけることが汗冷え。対策としてはアンダーウェアになります(^^) ■ガチオのショップ https://gachio.base.shop ■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r...
Questions About ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
Where can I listen to ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ episodes?
You can listen to ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ episodes online on Radio and Podcast. Open an episode and the site player will stream the available audio.
What is ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ about?
ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ is listed as a Sports & Recreation show. The show language is listed as Japanese.
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