#39 3月の坐禅【小杉瑞穂】

おはようございます。あなたの心とカラダをゴキゲンにするノウハウをお届けするメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。 自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。 ゴキゲンてらすのコミュニティでは、毎日ヨガと坐禅オンラインイベントを開催中です。 よりわたしたちと繋がってもらえたら嬉しいです。 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶 禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ シリコンバレー在住。あなたと地球の幸せを考えるメディア「ゴキゲンらぼ」 を運営🕊 イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了 Instagram: メディア「Better Life Artist」:

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#39 3月の坐禅【小杉瑞穂】 is an episode from お坊さんにお悩み相談「ゴキゲンてらす」-サステナブルな生き方問答- by ゴキゲンてらす.

This episode is 00:16:54 long.

This episode was published on Mar 2, 2022.

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