#54 「思い通り」ってどういうこと？ “思い通りにならない”という言葉の裏にある、 本当の意味と心の受け取り方について語り合います。
🌿 ゴキゲンてらす｜今井みさこ × 小杉瑞穂 ― 日常に、小さな静けさを ― 今回のテーマは 「思い通り」ってどういうこと？ “思い通りにならない”という言葉の裏にある、 本当の意味と心の受け取り方について語り合います。 ふたりの対話が、あなたの毎日を少し軽くしますように。 ※...
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お坊さんにお悩み相談「ゴキゲンてらす」-サステナブルな生き方問答-
シリコンバレーで活躍する女性僧侶でありヒーラーの森香有さんが運営する「ぶっだてらす」とサンフランシスコから心とカラダをゴキゲンにするアイディアを発信している「Better Life Artist」今井みさこをメインとしたポッドキャスト。人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺「ぶっだてらす」から小杉瑞穂さん、竹村信彦さんによる生きる智慧を大公開...
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#53 「なりたい」と思った瞬間にもう「なっているよ」。
🌿ゴキゲンてらすPodcast 今回のテーマは、 「なりたい」と思った瞬間にもう「なっているよ」 。 願った瞬間、心のどこかでスイッチが入る—— その小さな気づきを、やさしく見つめる回です。 ※1回の収録を2つに分けているため、一部同じ音声が流れる箇所があります。 🕊️ ゴキ...
#52 2025年11月の坐禅【講師：小杉瑞穂】
🌿 ゴキゲンてらす｜2025年11月の坐禅 ― ゆるやかに、あなたの心に光を ― 「坐禅＝つらい、厳しい」そんなイメージを優しくくつがえす、曹洞宗僧侶・ 小杉瑞穂 さんによる11月の特別セッション。 テーマは “ゆるやか、おだやか、安らぎ”。 肩の力を抜いて、いまこの瞬間を丁寧...
#51 【お知らせ】夏至を神津島で迎える！太陽のパワフルエネルギーをチャージするリトリートを開催します！
こんにちは。ゴキゲンてらすの今井みさこです。 今回のポッドキャストは暦をテーマに2025年6月に開催する『夏至を神津島で迎える！太陽のパワフルエネルギーをチャージするリトリート！』のお知らせについてお話しています。 イベントの詳細はこちら https://www.gokigent...
#50 新学期や新生活の季節‐4月の坐禅・講師：小杉瑞穂‐
こんにちは。ゴキゲンてらすの今井みさこです。 今回のポッドキャストは僧侶：小杉瑞穂さんによる4月の坐禅です。ゆったりゆるやかな時間のお供にご活用ください♡ 小杉瑞穂 曹洞宗(禅宗)僧侶。曹洞宗大本山總持寺にて修行。 10年間、寺院にて副住職をつとめた後、曹洞宗の本部組織にて若手僧...
#49 『やらないことの価値』
ゴキゲンてらすの今井みさこです。 今回は、このポッドキャストを始めたときから今日までのわたしたちの変化についてお話しました！ このポッドキャストをスタートしたとき2021年のわたしは…お悩みだらけ！笑 今聞き返すと恥ずかしいなと感じることがありますよ笑 そんなわたしたちの変化を感...
#48 変化の年！2025年1月に実践したい坐禅
ご無沙汰しております。ゴキゲンてらすの今井みさこです。 2025年、明けましておめでとうございます！ いかがお過ごしてしょうか？ 2025年は、変化の年！ 風と水瓶座の時代に入り、柔軟になっていく風を感じている方も多いのでは？ 1月は「始まりの月」ゆったりとした気持ちで1年をスタ...
#47 あなたは愛されてる！過去からの”愛”の受け取り方
こんにちは。ゴキゲンらぼ代表の今井みさこです。 半年ぶりの更新です！わたしが現在妊娠10ヶ月を迎え、赤ちゃん産まれる前にエピソード更新したい！！と思いつき、 僧侶の小杉瑞穂さんと収録しました。 わたしが妊娠中ということもありテーマは、「愛」です。 なにかあなたの気付きのきっかけに...
#46 2023年3月の坐禅【僧侶・小杉瑞穂】
お久しぶりです。ゴキゲンらぼ代表の今井みさこです。 ゴキゲンらぼのメディテーション企画"ゴキゲンてらす"2023年1本目の坐禅の音声をアップします。 ぜひ、ゆったりタイムのお供にどうぞ♡ ゴキゲンてらすの活動は 毎週水・木・金の朝7時〜クラブハウスにて坐禅とお悩み相談トークをお届...
#45 地球を感じる坐禅【小杉瑞穂編】
ゴキゲンらぼがお届けするウェルビーイングの世界「ゴキゲンてらす」のPodcastにようこそ！ ゴキゲンらぼの代表・今井みさこです。 今回は、地球を感じる坐禅をテーマに僧侶・小杉瑞穂さんにご指導いただきました。ぜひ、あなたの安らぎの時間のお供になりますように。 この音声はゴキゲンら...
#44 季節の変わり目に実践したい坐禅【小杉瑞穂編】
ご無沙汰しています。ゴキゲンらぼの代表・今井みさこです。 体調不良が続き、Podcastの更新ができておりませんでした。クラブハウスは毎週水曜日〜金曜日朝7時からの放送は継続していますので、ぜひそちらにも会いに来てくださいね。 今回は、季節の変わり目に実践したい坐禅をテーマに僧侶...
#43 7月の坐禅【小杉瑞穂】
おはようございます。心豊かに地球と子どもたちの未来を守りたいをテーマに、サステナブルと禅を土台としたライフスタイルを提案するメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 今回はいつもゴキゲンらぼが運営するクラブハウス僧侶にお悩み相談「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐...
#42 総じて最高！まぁいっか！で生きていこう
こんにちは。心豊かにサステナブルな地球と子どもの未来を守る「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 更新が止まっていた間、わたしは日本におりました〜毎日楽しく「ゴキゲンらぼ」の活動にブーストをかけてきました！ 「坐禅イベント」「サステナブルトークイベント」を開催し、この番組...
#41 "言葉"選びは"自分"選びだ！
こんにちは。心豊かにサステナブルな地球と子どもの未来を守る「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 更新が止まっていた間、わたしは日本におりました〜毎日楽しく「ゴキゲンらぼ」の活動にブーストをかけてきました！ 「坐禅イベント」「サステナブルトークイベント」を開催し、この番組...
#40 「変わりたい」そう思った瞬間から変化は始まるよ。
おはようございます。あなたの心とカラダをゴキゲンにするノウハウをお届けするメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 3月10日〜21日は、どんどん変わっていくのにいい時期なんだそう。今までこうだと決めつけていたこと・変わらないと思っていた自分を手放すのにぴったりな星...
#39 3月の坐禅【小杉瑞穂】
おはようございます。あなたの心とカラダをゴキゲンにするノウハウをお届けするメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。 自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をした...
#38「死」を語ることで「生」が輝かしいものになる。
おはようございます。あなたと地球の幸せを考えるメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 今回は、小杉瑞穂先生と「遺偈」をきっかけに「死」について語りました。2022年がスタートしてまだ間もないこのときに。 「死」を語ることで「生」が輝かしいものになる。 このPodc...
#35 自分ひとりでできていることなんて一つもない。【後編】
おはようございます。あなたの心とカラダをゴキゲンにするノウハウをお届けするメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 今回は【お金】についての後半です。キャッシュレス、ポスト資本主義、クリプトなどお金の使い方に変化を感じているこの頃。 わたしの悩みを小杉瑞穂先生に赤裸...
#34 お金が貯まらない！もっとほしい！どうやって付き合っていけばいいの？【前編】
おはようございます。あなたの心とカラダをゴキゲンにするノウハウをお届けするメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 今回は【お金】についてお話しました。キャッシュレス、ポスト資本主義、クリプトなどお金の使い方に変化を感じているこの頃。 わたしの悩みを小杉瑞穂先生に赤...
#33 2月の坐禅【小杉瑞穂編】
おはようございます。あなたの心とカラダをゴキゲンにするノウハウをお届けするメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。 自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をした...