حب نفسك اولاً (إعادة نشر)
Jul 16, 2022 - 00:20:47
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
كيف ترجع تتمرن زي قبل
الظروف ممكن تحكم وقتك و تقلل من وقت التمارين الرياضية أو حتى تلغيها.... بتحصل! ممكن بعد شهور من الإلتزام بالتمرين تمرض أو تتعب أو حتى يكثر الشغل لدرجة تمنعك من انك ترجع تتمرن زي قبل... انا مريت بنفس التجربة و بحلقة اليوم...
Related Episodes
Continue listening to more episodes from صحتك أهم مع براء.
٤ أخطاء يجب تجنبها إذا كنت تريد أن تتبع نظام صحي ورياضي (إعادة نشر)
Jul 1, 2022 - 00:22:07
تحضير وجبات الطعام مسبقاً (إعادة نشر)
Jun 25, 2022 - 00:11:26
هل نحتاج للتعرق في كل تمرين؟ (إعادة نشر)
Jun 18, 2022 - 00:04:14
لا وقت للتمرين؟ اليكم ٤ ساعات اضافية (إعادة نشر)
Jun 11, 2022 - 00:13:41
فوائد شرب الماء و ٦ نصائح لشرب الماء (إعادة نشر)
Jun 4, 2022 - 00:09:08
التحضير للعيد
Apr 23, 2022 - 00:09:08
حلقات رمضانيّة: الوجبات المثاليّة للسحور والإفطار
Apr 16, 2022 - 00:10:26