Аэростретчинг – красиво тянемся в гамаках вверх тормашками!

«Три калеки» продолжают сезон о видах спорта, которыми чаще занимаются в городах и которые тесно вписаны в контекст городской жизни. Новый выпуск – про аэростретчинг, растяжку в гамаках. Это антигравити направление, почти вся тренировка проходит в воздухе (и иногда в воздухе и вниз головой!) Пробовать аэростретчинг отправилась Алена, которая после черепно-мозговой травмы с опасением относилась к таким нагрузкам. Но все оказалось далеко не так страшно! Если вы тоже пока не решаетесь пойти на аэростретчинг или аэройогу, послушайте этот эпизод. А еще вы узнаете, можно ли за 15 минут до такой тренировки есть боксмастер! Бэкстейдж с тренировок и разные истории про ЗОЖ (и не только ЗОЖ) – теперь в нашем телеграм-канале, подписывайтесь:

You can listen to Аэростретчинг – красиво тянемся в гамаках вверх тормашками! online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Аэростретчинг – красиво тянемся в гамаках вверх тормашками! is an episode from Три калеки by Sports.ru.

This episode is 41:59 long.

This episode was published on Jul 27, 2022.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Три калеки when more episodes are available from the podcast feed.