Як підготуватись до війська фізично і не нашкодити собі

Ви готуєтесь до війська, але вам страшно... бо Ви й на 5 поверх з задишкою підіймаєтесь. Ви дівчина, але вам сказали, що Вам в армії не місце, бо “Ви ж і підтягнутись нормально не можете”. Питання фізичної підготовки до армії дійсно багатьох хвилює. І тут головне не боятись, а розуміти — як почати. Про це ми поговорили з тренеркою з оздоровчого фітнесу Алісою Пивоварчик. В цьому подкасті ви дізнаєтесь: Яке головне правило для тих, хто страждав на гіподинамію і вирішив це змінити; Чому військові далеко не завжди мають фізичну активність? Про те, чому психологічна підготовка не менш важлива, ніж фізична. Як бути із фізичною підготовкою до війська, якщо Ви – жінка.

You can listen to Як підготуватись до війська фізично і не нашкодити собі online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Як підготуватись до війська фізично і не нашкодити собі is an episode from Температура – нормальна by Українська правда.

This episode is 32:15 long.

This episode was published on May 28, 2024.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Температура – нормальна when more episodes are available from the podcast feed.