Бережное отношение к себе: как и когда беречь, про эффективность, критику и что скрывается за ленью

Что скрывается за словами «беречь себя»? Почему это выгодно? Как понять, что уже пора себя беречь? В конце концов, как в попытках уберечь себя не потерять в эффективности? Гостья выпуска — психолог Анна Климовская. Она расскажет, что такое бережное отношение, когда пора себя беречь, почему это прагматично и что скрывается за ленью. А также про выстраивание привычек, как делала «несколько шагов назад», Марка Степаныча, который не понимает английский язык, и про сочетание эффективности и бережности. Почему эта тема? На мой взгляд, бережное отношение к себе — единственный способ начать выстраивать work/life balance и не сойти с дистанции (а может и с ума). Приятного прослушивания! Надеюсь, вам будет полезно также, как и было и мне) Не забудьте про отзывы и лайки! Советы по бережному отношению к себе, а также история про самую вкусную кашу в мире и голоса в голове — будут ждать вас в соцсетях подкаста. Подписаться на соц. сети подкаста, следить за анонсами и читать полезную (и не очень) информацию от Жанны: Телеграмм-канал —

You can listen to Бережное отношение к себе: как и когда беречь, про эффективность, критику и что скрывается за ленью online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Бережное отношение к себе: как и когда беречь, про эффективность, критику и что скрывается за ленью is an episode from Жизнь после работы by Жизнь после работы.

This episode is 44:23 long.

This episode was published on Feb 3, 2022.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Жизнь после работы when more episodes are available from the podcast feed.