Business

Жизнь после работы

Говорим про work/life balance, как это происходит у людей разных профессий и что помогает не сгореть на работе.Этот подкаст — попытка найти ответ на вопрос "Есть ли жизнь после работы?". И е...

Episodes

20 of 35 episodes

«Это то, что я хочу иметь в 60 лет»: разработчик игр Евгений Ш. про 1С, развитие комьюнити и отсутствие отдыха

Гость выпуска — Евгений Шилов, организатор сообщества 1С-специалистов «Желтый клуб», эксперт курса «1С-программист» в Нетологии и разработчи...

56:39Jun 16, 2023

Агрессия в соцсетях влияет на карьеру? Про кибербуллинг, поведение в соцсетях и на что смотрят HR-специалисты

Разговариваем про кибербуллинг и его влияние на карьеру. В выпуске сразу две гостьи. Александра Бабкина, директор социальных проектов VK, ру...

69:30Jun 1, 2023

Работа и не/спланированная жизнь журналиста П. Зорина: звонки руководителя, расследования и игра на трубе

Гость выпуска — Павел Зорин, журналист, ТВ-репортер и автор подкаста «Обзорин». Он рассказал, как выглядит его рабочий день, что делал на «Д...

56:19Apr 20, 2023

Эволюция покемона и социальная миссия: бренд-директор Нетологии Иван Чирков про работу с НКО, неудобные вопросы команде и импульс к изменениям

Иван Чирков, бренд-директор Нетологии и евангелист благотворительного фонда "Солнечный город" — новый гость подкаста "Жизнь после работы". В...

77:11Mar 9, 2023

«Я не могу сдвинуть камень с места, но я не беспомощна»: как справиться с тревогой? Практические приемы от психолога А. Климовской

Этот выпуск — продолжение разговора про тревогу. В нем психолог Анна Климовская расскажет о практических приемах работы с тревогой. Как возв...

43:35Feb 17, 2023

Чем занимаются программисты после работы? Три разных хобби с эффектом медитации

Гости выпуска — программисты Артем и Гриша. Они расскажут про свои хобби. У Артема это монтаж подкаста, а хобби Гриши — фотографирование пти...

81:40Dec 28, 2022

"Сначала жестко, а потом просто привыкаем": диджитал номад Илья По про жизнь без дома, стабильную работу и адаптацию

Записаться на курс Care в онлайн-школу фитнеса #SEKTA — https://clck.ru/32djUg Используйте промокод POSLE_RABOTY чтобы получить скидку 15% н...

48:35Nov 10, 2022

«Чувство, что я потерялась»: разговор с психологом про тревогу в жизни и на работе и почему иногда необходимо рухнуть

Гостья выпуска — психолог Анна Климовская. Она расскажет про циклы тревоги, накрывающие волны, как получить ощущение "Я дома" и бульон. А ещ...

54:38Oct 14, 2022

Что было этим летом: переосмысление подкаста и как выбиралась с морального дна, Личный недовыпуск

В специальном формате — личном недовыпуске — рассказываю, что происходило со мной последние 3 месяца и, в целом, после 24 февраля. Напоминаю...

20:50Sep 29, 2022

Трейлер третьего сезона «Жизнь после работы»

Коротко о том, что будет в третьем сезоне подкаста "Жизнь после работы" и почему я перестаю искать work life balance. ТГ-канал подкаста — ht...

2:13Sep 29, 2022

Как руководить командой и собой: Group Head по развитию бизнеса про руководителей, сложные ситуации и отношения со спортом

Ясно – сервис видео-консультаций с психологом. Психологическая поддержка сотрудников: https://bit.ly/3tB93ME (отправляйте эту ссылку своему...

77:09Jun 16, 2022

«Что бы ты сделала, если бы любила себя?»: про выгорание и как помочь себе

Что такое выгорание? Как его определить? А избежать? Что делать, если вовремя определить не получилось? Выгорание — это звоночек, что нужно...

49:16Jun 2, 2022

Жизнь и работа за границей: удаленная работа из Турции, 9 лет в Австрии и опыт экспата

Этот выпуск, пожалуй, самый необычный из всех. В нем не один, а сразу 3 гостя. Все они сейчас живут и работают за границей. В разных странах...

82:03May 5, 2022

«Это как американские горки!» Системный аналитик про работу в команде, смену профессии и несправедливость

Гостья выпуска — системный аналитик Яна. Она расскажет о том, как боролась с банковскими мошенниками, тянула команду и изучала SCRUM, жила к...

53:13Apr 14, 2022

«Оказывается, инструкторы тоже могут выгорать» Тренер по скандинавской ходьбе про WOW-эффект, эксперименты и выгорание

Гость подкаста — Александр Мех, тренер по скандинавской ходьбе и бренд-менеджер. В прошлом он работал в индустрии красоты, сегодня популяриз...

48:13Mar 29, 2022

Бережное отношение к себе: как и когда беречь, про эффективность, критику и что скрывается за ленью

Что скрывается за словами «беречь себя»? Почему это выгодно? Как понять, что уже пора себя беречь? В конце концов, как в попытках уберечь се...

44:23Feb 3, 2022

Внедрение привычек, разложенные напоминания и планы подкаста. Личный недовыпуск

Этот выпуск должен был выйти в конце декабря, но предновогоднее безумие внесло свои коррективы. Но он здесь и в нем вы услышите: как я внедр...

19:58Jan 6, 2022

«Я трудоголик!» Звездный стоматолог Вероника Р. о роли врачей в России, блоге и работе

Пожалуй, самый жизненный выпуск среди всех выпусков подкаста "Жизнь после работы". Здесь не будет ни слова про балансе, но будет много о мот...

37:01Dec 28, 2021

Как найти работу, чтобы жить. HR-специалист Александр С. о вакансиях, как говорить про деньги и вести себя на собеседованиях

В процессе пересборки work/life balance часто возникает желание сменить работу. У меня лично было именно так. Отсюда и возникло желание пооб...

39:28Dec 16, 2021

«Из тебя высасывают жизнь, а ты не замечаешь» Художница по компьютерной графике о магии кино и прыжках выше головы

Любимая работа, которая буквально перевернула твою жизнь, не может причинить вреда? Как бы не так. Переработки, стремление прыгнуть выше гол...

38:57Dec 9, 2021