«Что бы ты сделала, если бы любила себя?»: про выгорание и как помочь себе

Что такое выгорание? Как его определить? А избежать? Что делать, если вовремя определить не получилось? Выгорание — это звоночек, что нужно ли менять работу? Гостья выпуска — психолог Карина Морозова. Она расскажет про 3 основных стадии выгорания, как из него выходить и почему важно слушать себя. А также, поделится своей личной историей выгорания, как она с ним справилась и кто ей помог. Не забудьте про отзывы и лайки! Приятного прослушивания. Невошедшее в выпуск будет ждать вас в Telegram-канале подкаста — Подписаться на Telegram-канал Карины "Про ресурс" — Тайм-коды выпуска: 2:19 Что такое выгорание? 3 стадии выгорания и как их отловить 12:01 Как избежать выгорания? 15:58 Что делать с выгоранием? Как себе помочь? 21:40 Личная история Карины: про доверие к себе 27:30 «Я просто 2 дня лежала»: как Карина выходила из выгорания 31:58 Выгорание — это набат? Нужно ли менять работу, если поймал выгорание? 35:19 Рубрика «Советы/возможности, которые вы не спрашивали»

You can listen to «Что бы ты сделала, если бы любила себя?»: про выгорание и как помочь себе online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

«Что бы ты сделала, если бы любила себя?»: про выгорание и как помочь себе is an episode from Жизнь после работы by Жизнь после работы.

This episode is 49:16 long.

This episode was published on Jun 2, 2022.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Жизнь после работы when more episodes are available from the podcast feed.