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9A Yogastunde mit Einführung in die Meditation – 9. Kursstunde des 10-wöchigen Anfängerkurses
Die neunte Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Anfängerkurses. Sukadev spricht über Meditation, leitet dich zu einer kurzen Meditation an. Anschließend zeigt dir Kerstin die Atemübungen Kapalabhati, Wechselatmung. Dann folge...
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9A Yogastunde mit Einführung in die Meditation – 9. Kursstunde des 10-wöchigen Anfängerkurses is an episode from Yogastunden Videos für Anfänger und Fortgeschrittene by Sukadev Bretz, Yoga Vidya. Die neunte Kursstunde des 10-wöchigen Yoga A...
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Published Dec 23, 2016, audio available.
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What is 9A Yogastunde mit Einführung in die Meditation – 9. Kursstunde des 10-wöchigen Anfängerkurses about?
Die neunte Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Anfängerkurses. Sukadev spricht über Meditation, leitet dich zu einer kurzen Meditation an. Anschließend zeigt dir Kerstin die Atemübungen Kapalabhati, Wechselatmung. Dann folgen die klassischen Yoga Übungen mit Schwerpunkt Vorwärtsbeugen: Sonnengruß, Beinübungen mit liegender Vorwärtsbeuge, … Weiterlesen →
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9A Yogastunde mit Einführung in die Meditation – 9. Kursstunde des 10-wöchigen Anfängerkurses is an episode from Yogastunden Videos für Anfänger und Fortgeschrittene by Sukadev Bretz, Yoga Vidya.
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When was this episode published?
This episode was published on Dec 23, 2016.
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Published Dec 23, 2016