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Yogastunde für Anfänger – 55 Minuten

Yoga Classes für Anfänger by Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude

Nov 5, 202154:13Health

Eine wunderbar entspannende Yogastunde für vollständige Anfänger. Keine Theorie – nur Praxis. Du übst: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für...

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Yogastunde für Anfänger – 55 Minuten is an episode from Yoga Classes für Anfänger by Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude. Eine wunderbar entspannende Yogastunde für vollständige Anfänger. Keine Theorie – nur Praxis. Du übst: A...

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Published Nov 5, 2021, 54:13 long, audio available.

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