Power Vinyasa Claartje (07/2020)

Apana Vayu Practice

Nov 11, 2020 - 01:18:35

Hatha (avond)

Jun 18, 2020 - 00:48:40

Fijne (dynamische) asana’s om lekker te slapen (en goed voor je spijsvertering zijn!). Take it easy🙏

Hatha sequence mysore

Jun 16, 2020 - 01:10:21

Neem er een blok en riem bij🙏 minimaal 10 min savasana na de les

Hatha zonnegroeten warm up

Jun 15, 2020 - 00:07:15

Soft warming up hatha sequence

Jun 15, 2020 - 00:16:43

Doe deze warming up als je druk bent in je hoofd of wanneer je lijf zo-zo voelt.

Pranayama

Jun 15, 2020 - 00:20:25

Om te doen voor de yogalessen, of ‘s ochtends of tussendoor. Ok, altijd dus😉🙏

Relax & renew

Dec 9, 2019 - 00:48:34

Claartje Vinyasa / Power

Aug 27, 2019 - 00:53:49

Met een paar van je favoriete houdingen ;)