E160: Regresar a ti: El poder del otoño para volver a tus rutinas, y crear hábitos duraderos.

Send us Fan Mail En este episodio de te invito a re conectar contigo misma y con tus rutinas, regresar a lo que realmente es importante para ti y enfocarte en tu autocuidado en esta temporada del año. Descubre cómo el Ayurveda nos enseña a entender el cambio de estaciones, y por qué el otoño es el momento ideal para enfocarte en tu autocuidado y construir hábitos que realmente se mantengan. Te explico las estaciones y como cada una tiene cualidades distintas, cuando nos alineamos a estos ritmos naturales construimos un mayor bienestar en nuestra vida. ¿Sabías que comenzar a trabajar en tus metas con cuatro meses de anticipación te prepara para cumplir tus propósitos sin tanto esfuerzo en enero? ¡Este es el secreto para cerrar el año fuerte y empezar el próximo con éxito! Si sientes que es momento de regresar a ti y tomar control de tu bienestar, este episodio es para ti. que sea de mucho beneficio, con amor siempre, Luz inscribete en mi próxima limpieza ayurvedica para hacer en casa !!! Episodios que te recomiendo :

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This episode is 36:54 long.

This episode was published on Sep 12, 2024.

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