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Mamá de dos, maestra, Nutriologa especialista en Ayurveda y estilo de vida, host del Podcast Vida en Equilibrio, Empresaria fundadora de Magic Mamma “alquimia para cuerpo y alma”, Fundadora...
Send us Fan Mail Estamos por comenzar la primavera… un nuevo ciclo, un nuevo inicio.Y aunque muchas veces creemos que este es el momento de...
Send us Fan Mail ¿ Sientes que no estás empezando el año con propósito? ¿Que te cuesta arrancar, crear rutinas o sentir claridad? Este mini...
Send us Fan Mail En este episodio hablo de mi ultimo retiro en India , de los días en el ashram, de las meditaciones profundas y de ese reco...
Send us Fan Mail Siento que este episodio es como si nos sentáramos juntos a tomar un café y te contara mi vida en 6 meses, vaya, muy resumi...
Send us Fan Mail Creo que si hay otra forma de abrazar nuestra edad, y eso es lo que quiero compartirles en este episodio. Te comparto mi vi...
Send us Fan Mail Cada semana, necesitamos un momento para pausar, soltar y resetear . En este espacio, te guío a través de reflexiones, jour...
Send us Fan Mail En este episodio comparto mi experiencia personal de haber sido vegana y cómo, con el tiempo y a través del Ayurveda, enten...
Send us Fan Mail ¿Cual es tu dosha? DESCUBRE TU TIPO DE CUERPO-MENTE AYURVÉDICO Todos estamos compuestos de energías únicas, llamadas Doshas...
Send us Fan Mail Les quiero hablarr de Ayurveda de una manera que siempre he compartido, que es fácil, accesible, y cool. Ayurveda es la cie...
Send us Fan Mail ¡Abrimos la temporada 3 de vida en equilibrio con este nuevo episodio! Y ufff vaya que este episodio me estaba pidiendo des...
Send us Fan Mail Este es el episodio mas esperado del año, y lo comparto con mucho amor. Vamos a crear juntos un hermoso ritual para llevar...
Send us Fan Mail Hablemos de salud mental y de mis recomendaciones para lograr tener una mente en calma en medio del caos.
Send us Fan Mail GRACIAS POR ESTAR AQUI, TODOS NECESITAMOS meditar por lo menos unos minutos durante el día Y podemos meditar de muchas form...
Send us Fan Mail En este episodio de te invito a re conectar contigo misma y con tus rutinas, regresar a lo que realmente es importante para...
Send us Fan Mail Y así, de pronto, estás llevando a tu hija a vivir a otro lugar …... Todo fue maravilloso y muy intenso, intentar mover tod...
Send us Fan Mail Asi es !!! Cumplí 40 años, no puedo creerlo, tenía. mucha curiosidad por este momento y nunca me había sentido tan emociona...
Send us Fan Mail Ya sea que estes en la Perimenopausia, o quieras irte preparando para esta etapa de tu vida o solo con el hecho de ser muje...
Send us Fan Mail "Para el despertar del corazón, las condiciones son siempre buenas" Una plática de corazón sobre mis procesos, las decision...
Send us Fan Mail Les tengo este regalo, de una master class de Digestión en vivo ahora en episodio de podcast !! ¡Estoy segura que la van a...
Send us Fan Mail Hablamos de bienestar, sin filtros !! Lo que significa el bienestar integral, y como lo que vemos en redes sociales lo hace...
Send us Fan Mail ¿Quien creemos que somos ? En este episodio te hablo sobre el significado de la identidad y como esto se convierte en uno d...
Send us Fan Mail En este episodio te comparto un poco de mi camino en el yoga y el ayurveda y como me di cuenta que deben practicarse juntas...
Send us Fan Mail ¡Feliz año nuevo! Oh espera, ¿no lo sientes así? ..... Si eres del gran porcentaje de la población, que no logra sus propós...
Send us Fan Mail Este es el episodio mas esperado del año, y lo comparto con mucho amor. Vamos a crear juntos un hermoso ritual para llevar...
Send us Fan Mail Afortunadamente, hay muchas maneras de controlar el estrés de las vacaciones con Ayurveda, desde cuidar tu dieta hasta reco...
Send us Fan Mail Todos queremos cerrar el año con una mente en calma, un corazón contento y un cuerpo en salud radiante. ¿Pero entonces porq...
Send us Fan Mail I gual que tu durante muchos años me he preguntado constantemente esto: ¿Qué significa vivir una vida espiritual? ¿Cuál es...
Send us Fan Mail Todos estamos sintiendo el peso del duelo colectivo, De alguna u otra manera, algunos sin darse cuenta y otros estamos sint...
Send us Fan Mail En esta meditación de comienzo de otoño, vamos a enraizar y calmar, a conectar con nuestro cuerpo, observar los cambios en...
Send us Fan Mail El otoño es una transición estacional clave para la mayoría de las personas. Su cambio dramático y colorido puede hacernos...
Send us Fan Mail A veces queremos buscar la inspiración en otros lados, y de pronto nos damos cuenta que si bajamos el ritmo, caminamos desp...
Send us Fan Mail El yoga Nidra Es un estilo de yoga y un tipo de meditación en el que podrás experimentar un estado de profunda relajación p...
Send us Fan Mail ¡Si puedes viajar y sentirte increíble sin los síntomas del Jet Lag, y aquí te digo como prepararte, que hacer durante el v...
Send us Fan Mail En este episodio te hablo sobre los baños en tina de hielo, d esde el punto de vista ayurvedico y mi sentir. Ayurveda habla...
Send us Fan Mail ¿Te gustaría disfrutar de hacer ejercicio en lugar de sufrirlo, y entender que tipo de ejercicio es el adecuado para tí de...
Send us Fan Mail ¡Aquí esta el equinoccio, y con el la llegada de la Primavera! Vamos a intencionar juntos este nuevo ciclo acompañado de la...
Send us Fan Mail Si te encuentras siempre post poniendo o dejando todo para después, este episodio es para tí, la procrastinación nos aleja...
Send us Fan Mail Muy emocionada de compartir este episodio con ustedes, somos dos mamás que aplicamos la sabiduría del Ayurveda en nuestras...
Send us Fan Mail Hablemos sobre el sistema nervioso y el trauma con Azul Anaite ... En este momento de la humanidad se habla mucho sobre el...
Send us Fan Mail Hola hermosa familia !! Los extrañe, y ya estamos de vuelta con el primer episodio del año, y después de tantas frases de m...
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Send us Fan Mail ¡Les cuento! En redes sociales comencé como greenhealthymamma y por fin después de varios años de sentir que este nombre ya...
Send us Fan Mail Nuestra vida moderna cada vez nos desconecta mas de la fuente, de los ritmos naturales que existen en la naturaleza, y por...
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Send us Fan Mail En este episodio vamos a profundizar desde la visión del Ayurveda en que son las toxinas y como saber si tenemos toxinas ac...
Send us Fan Mail seamos honestos, no siempre estamos bien, lo que vemos en las redes sociales es solo una diminuta parte de la vida de una p...
Send us Fan Mail La longevidad no significa ser inmortal o vivir hasta los 200 años, la longevidad para mi es construir una vejez donde pued...
Send us Fan Mail Este episodio es una plática con un gran amigo y maestro Jorge Espinosa, Jorge fue de mis primeros maestros y uno de los ma...
Send us Fan Mail Cuando escuche este concepto de "optimismo cruel" me toco profundamente, como dentro de algo positivo puede haber también c...