E173: Tu naturaleza es vivir en salud: Los 3 pilares del Ayurveda para regresar al equilibrio
Send us Fan Mail Estamos por comenzar la primavera… un nuevo ciclo, un nuevo inicio.Y aunque muchas veces creemos que este es el momento de...
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Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
Mamá de dos, maestra, Nutriologa especialista en Ayurveda y estilo de vida, host del Podcast Vida en Equilibrio, Empresaria fundadora de Magic Mamma “alquimia para cuerpo y alma”, Fundadora...
Episodes
20 of 173 episodesE172: ¿Y si no empiezo nada ahora? : El Invierno no pide metas, pide pausa.
Send us Fan Mail ¿ Sientes que no estás empezando el año con propósito? ¿Que te cuesta arrancar, crear rutinas o sentir claridad? Este mini...
E171: Divine timing: India y el arte de confiar.
Send us Fan Mail En este episodio hablo de mi ultimo retiro en India , de los días en el ashram, de las meditaciones profundas y de ese reco...
E170: Lo que paso en mi vida mientras no grababa: estoy de vuelta, 6 meses después.
Send us Fan Mail Siento que este episodio es como si nos sentáramos juntos a tomar un café y te contara mi vida en 6 meses, vaya, muy resumi...
E169: Abrazando el paso del tiempo con gracia: mi camino hacia una belleza natural y consciente.
Send us Fan Mail Creo que si hay otra forma de abrazar nuestra edad, y eso es lo que quiero compartirles en este episodio. Te comparto mi vi...
E168: Reset semanal: reflexión, journaling y meditación para cerrar tu semana en consciencia.
Send us Fan Mail Cada semana, necesitamos un momento para pausar, soltar y resetear . En este espacio, te guío a través de reflexiones, jour...
E167: De vegana a comer a comer carne de nuevo: Escuchando a mi cuerpo.
Send us Fan Mail En este episodio comparto mi experiencia personal de haber sido vegana y cómo, con el tiempo y a través del Ayurveda, enten...
E166: Doshas: La clave para entender tu cuerpo, tu mente y vivir mejor.
Send us Fan Mail ¿Cual es tu dosha? DESCUBRE TU TIPO DE CUERPO-MENTE AYURVÉDICO Todos estamos compuestos de energías únicas, llamadas Doshas...
E165: Ayurveda : El Camino Más Simple hacia el Bienestar.
Send us Fan Mail Les quiero hablarr de Ayurveda de una manera que siempre he compartido, que es fácil, accesible, y cool. Ayurveda es la cie...
E164: Ser felices con lo que la vida nos presenta: ir mas allá de lo que nos gusta o no nos gusta.
Send us Fan Mail ¡Abrimos la temporada 3 de vida en equilibrio con este nuevo episodio! Y ufff vaya que este episodio me estaba pidiendo des...
E163: Ritual de comienzo de año: procesando un año que termina y sembrando intenciones para un nuevo ciclo que comienza.
Send us Fan Mail Este es el episodio mas esperado del año, y lo comparto con mucho amor. Vamos a crear juntos un hermoso ritual para llevar...
E162: Mis 5 recomendaciones para mejorar tu salud mental.
Send us Fan Mail Hablemos de salud mental y de mis recomendaciones para lograr tener una mente en calma en medio del caos.
E161: Meditación caminando: Una meditación guiada de 15 minutos con Luz
Send us Fan Mail GRACIAS POR ESTAR AQUI, TODOS NECESITAMOS meditar por lo menos unos minutos durante el día Y podemos meditar de muchas form...
E160: Regresar a ti: El poder del otoño para volver a tus rutinas, y crear hábitos duraderos.
Send us Fan Mail En este episodio de te invito a re conectar contigo misma y con tus rutinas, regresar a lo que realmente es importante para...
E159: Lecciones de vida: Mi hija se fue a estudiar a otro país, el valor de soltar a los hijos para que vuelen alto.
Send us Fan Mail Y así, de pronto, estás llevando a tu hija a vivir a otro lugar …... Todo fue maravilloso y muy intenso, intentar mover tod...
158: La vida esta pasando muy rápido: Cumplí 40 años, y siento que comienza la mejor etapa de mi vida ...
Send us Fan Mail Asi es !!! Cumplí 40 años, no puedo creerlo, tenía. mucha curiosidad por este momento y nunca me había sentido tan emociona...
E157: El viaje de la PERIMENOPAUSIA: como navegarla con gracia, sabiduría y amor.
Send us Fan Mail Ya sea que estes en la Perimenopausia, o quieras irte preparando para esta etapa de tu vida o solo con el hecho de ser muje...
E156: Platicando desde el corazón, lo que han sido estos días ...
Send us Fan Mail "Para el despertar del corazón, las condiciones son siempre buenas" Una plática de corazón sobre mis procesos, las decision...
E155: Sana tu digestión con Ayurveda: una master class en vivo para ustedes.
Send us Fan Mail Les tengo este regalo, de una master class de Digestión en vivo ahora en episodio de podcast !! ¡Estoy segura que la van a...
E154: Hablemos de Wellness: El verdadero bienestar y como alcanzarlo para tener una existencia mas exitosa
Send us Fan Mail Hablamos de bienestar, sin filtros !! Lo que significa el bienestar integral, y como lo que vemos en redes sociales lo hace...