88 : Pourquoi se battre pour le changement n’est pas aidant

Cette semaine, on parle de changements et de pourquoi vouloir absolument que les choses soient différentes – sans ne jamais rien modifier – sert juste à s’auto-flageller toujours un peu davantage. Nous le faisons tou∙tes dans différents domaines de notre vie. Et quand il s’agit de nourriture et de bien-être, ça revient très souvent : je ne comprends pas, je passe encore à table avec la boule au ventre. Je mange encore jusqu’à en avoir la nausée. Pourquoi est-ce que c’est toujours la même chose ? Ce n’est pas que vous êtes incompétent∙e : c’est simplement que vous êtes coincé∙e dans le même schéma qui se répète. Prêt∙e à en apprendre plus ? Alors, écoutez ! Si vous souhaitez poursuivre votre exploration et vous faire accompagner, je peux vous aider à transformer votre rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre corps, votre tête et votre assiette. Pour plus d'informations , rendez-vous sur :

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88 : Pourquoi se battre pour le changement n’est pas aidant is an episode from Vert ma Vie by Alice Greetham.

This episode is 00:11:16 long.

This episode was published on Jul 21, 2022.

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