E7 - Fra ortoreksi til balansert treningsglede med Andrea Hegna

Utviklingspodden by Annie og Ole

May 15, 202065:17Education

I denne episoden blir vi kjent med treningsentusiast Andrea Hegna som tidligere har slitt med anoreksi blandet med ortoreksi. Andrea deler historien fra perioden hun var syk og frem til i dag. Vi snakker om hvor viktig d...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Utviklingspodden.

Episode 24 - Livsmestring og friluftsliv med Bastian Fjelnset

Nov 14, 2021 - 51:34

I denne episoden snakker vi mes Bastian Fjelset. Han er født med den sjeldne sykdommen Gallegangsaresi. B...

Episode 23 - Et sterkt hodet er alt du trenger! Selvutvikling og karriere med Torstein Lerhol

Aug 30, 2021 - 50:18

I denne episoden snakker vi med Torstein Lerhol. Han har er rammet av SMA(Spinal muskelatrofi) som har gj...

Episode 22: Hvordan ta kontroll over FOMO?

Mar 10, 2021 - 25:11

I denne episoden snakker vi om fenomenet FOMO - fear of missing out. Mange har kjent på frykten av å gå g...

Episode 21- Hva er utvikling for gjestene våres? - Sesongavslutning 2020

Jan 24, 2021 - 15:51

Vår første sesong er over. I denne episoden deler flere av gjestene våre hva utvikling betyr for de. En u...

Episode 20: Slik utviklet vi oss i 2020

Dec 21, 2020 - 43:29

Går det ann å se muligheter når forutsetningene er dårlige? Dette er en personlig episode med både latter...

Episode 19: Relasjoner i medgang og motgang med Michel Mateos

Dec 8, 2020 - 74:46

I denne episoden snakker vi med Michel Mateos. Han kom tidlig i tenårene inn i et tungt rusmiljø i Oslo h...

Episode 18 - Depresjon, angst og tankestyring med Nikita Murphy

Nov 30, 2020 - 90:08

I denne episoden snakker vi med Nikita Murphy. Hun er en erfaren personlig trener med et stor engasjement...

Episode 17 Ta fokuset tilbake - Eat that frog

Nov 9, 2020 - 26:02

Treningssentrene stenger ned igjen. I denne episoden snakker vi om hvordan man kan ta fokuset tilbake og...