E7 - Fra ortoreksi til balansert treningsglede med Andrea Hegna

I denne episoden blir vi kjent med treningsentusiast Andrea Hegna som tidligere har slitt med anoreksi blandet med ortoreksi. Andrea deler historien fra perioden hun var syk og frem til i dag. Vi snakker om hvor viktig det er å ta tak i det som skjer i hodet, omgivelsene rundt for at man skal trives i egen kropp. For de som ikke vet hva ortoreksi er det er overfokus på trening og sunt kosthold. Vi understreker at ingen av oss er fagpersoner innenfor feltet spiseforstyrrelser. Dette er Andrea sin historie og hennes erfaringer fra tiden hun var syk. Trenger du noen å snakke med henviser vi til din fastlege eller helsesøster. Du kan også Du kan også kontakte (RASP) - regional seksjon for spiseforstyrrelser Spisfo-Spiseforstyyrelsesforeningen: Informasjon- og støttetelefon: 22 94 00 10 man-fre 09.00-16.00 søndag 17.00-21.00 post@spisfo.no Rådgivning om spiseforstyrrelser ROS chat Mandag-torsdag kl. 17-21 Telefon: 94817818, innvalg 1. Mandag: 17-21 Tirsdag: 10-15 og 17-21 Onsdag: 17-21 Torsdag: 10-15 og 17-21 Instagram: Andrea Hegna Anniemal_org Oleburaas YouTube: Andrea Hegna Facebook: Ole Annie LinkedIn: Annie Ole

You can listen to E7 - Fra ortoreksi til balansert treningsglede med Andrea Hegna online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

E7 - Fra ortoreksi til balansert treningsglede med Andrea Hegna is an episode from Utviklingspodden by Annie og Ole.

This episode is 65:17 long.

This episode was published on May 15, 2020.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Utviklingspodden when more episodes are available from the podcast feed.