#72 - Méditation pour se réveiller

Une vie de yogi by Yogi Lab

Feb 25, 202500:11:00Sports & Recreation

🌞 Méditation du matin – 10 minutes pour un réveil en douceur et plein d’énergie Commencez votre journée du bon pied avec cette méditation matinale. ✨ En seulement 10 minutes, reconnectez-vous à votre souffle, réveillez...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Une vie de yogi.

#78 - Méditation pour la gratitude

Jan 5, 2026 - 00:11:49

Cette courte méditation t’invite à transformer ton état d’esprit presque instantanément grâce à la pratiq...

#77 - Méditation pour lâcher prise émotionnellement

Oct 13, 2025 - 00:14:31

Dans cette méditation guidée, je t’accompagne pour relâcher les tensions intérieures et déposer ce qui pè...

#76 - Méditation pour booster l'énergie

Sep 29, 2025 - 00:11:30

Dans cette méditation guidée, je t’invite à réveiller ton corps et ton esprit. Un temps pour recharger te...

#75 - Méditation pour la concentration

Sep 15, 2025 - 00:13:40

Dans cette méditation guidée, je t’invite à plonger dans un espace de calme et de clarté intérieure. Un m...

#74 - Comment la méditation change une personne avec Pawel

Jun 5, 2025 - 00:43:44

Et si la méditation changeait vraiment notre cerveau, nos émotions… et notre manière d’être au monde ? Da...

#73 - Méditation pour apaiser la mauvaise humeur

May 9, 2025 - 00:13:30

Il y a des jours où tout nous agace. Sans raison claire, la mauvaise humeur s’installe… et elle peut tein...

#70- Méditation anti-stress avec la nature

Feb 25, 2025 - 00:11:48

🌿 Méditation anti-stress dans la nature – 10 minutes pour relâcher la pression Besoin d’une pause pour s...

#71 - Méditation pour bien dormir

Feb 25, 2025 - 00:11:16

🌙 Méditation pour bien dormir – 10 minutes pour un sommeil profond et réparateur Laissez votre journée d...