#61 - L'ancrage comme un.e yogi

L'ancrage est un concept qui peut paraître un peu flou quand on s'intéresse à la philosophie du yoga ? Dans cet épisode je vous propose ma routine d'ancrage, et je partage avec vous les différents effets que peut apporter cet ancrage :) Pour découvrir le programme ancrage sur Yogi Lab, c'est par ici ! 7 jours offerts sur l'abonnement mensuel, sans engagement ! Si vous voulez une mise en bouche, notre chaîne Youtube vous propose le premier cours de la série :

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#61 - L'ancrage comme un.e yogi is an episode from Une vie de yogi by Yogi Lab.

This episode is 00:17:52 long.

This episode was published on Oct 25, 2023.

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