Sports & Recreation

Avsnitt 544: Nya guidelines för styrketräning från ACSM

Tyngre Träningssnack by tyngre.se / Tyngre AB

Apr 15, 202652:25Sports & Recreation

American College of Sports Medicine är en av världens mest inflytelserika organisationer kring träning. De har för första gången sen 2009 uppdaterat sina riktlinjer kring styrketräning och om det blir som 2009 när de slä...

About This Episode

Avsnitt 544: Nya guidelines för styrketräning från ACSM is an episode from Tyngre Träningssnack by tyngre.se / Tyngre AB. American College of Sports Medicine är en av världens mest inflytelserika organisationer kring träning. De har för för...

Podcast

This episode belongs to Tyngre Träningssnack.

Listen Online

Use the player on this page to stream the episode online.

Episode Details

Published Apr 15, 2026, 52:25 long, audio available.

Avsnitt 544: Nya guidelines för styrketräning från ACSM

About This Episode

Related Episodes