395. Konsten att släppa egot & vikten av rätt vibe på gymmet

Tyngre Old School by IAMASHKAN AB

Jul 10, 202644:15Sports & Recreation

I avsnitt 395 dyker vi in i konsten att släppa egot på gymmet, hur man gör om och gör rätt med sin träning samt varför det är så viktigt att våga släppa prestigen. Vi snackar också vätskeintag, gissar hur mycket godis sv...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Tyngre Old School.

403. Hur mår man egentligen 2,5 veckor från tävling? Josefin Pettersson

Sep 5, 2026 - 53:40

Dagens gäst är en av Sveriges aktiva mest erfarna och rutinerade figureatleter, Josefin Pettersson. I sam...

402. Kosttillskott för barn och gränserna för elitträning – Jacob Gudiol

Aug 28, 2026 - 01:07:24

I avsnitt 402 har vi med oss Jacob Gudiol, fysioterapeut, författare och en av Sveriges mest kunniga röst...

401. Hur långt är du villig att gå för en STOR & STARK RUMPA?

Aug 22, 2026 - 52:59

Vi sätter oss ned med Emma Johnsson för ett skönt snack om livet, rumpträning och hennes nya diskreta (no...

400. Passion eller galenskap? 400 avsnitt senare

Aug 14, 2026 - 01:03:07

Dunderjubileum med avsnitt 400! Passion eller galenskap, ingen vet, men dagens gäst är Kenny och snacket...

399. Kan Ashkan brösta en mullet?

Aug 7, 2026 - 43:47

I dagens avsnitt kan inte Linnea släppa att Ashkan säger att han kan brösta en mullet vilken dag som hels...

398. Gammal nog att veta bättre, stark nog att fortsätta

Jul 31, 2026 - 57:57

Vi sammanstrålar med vår alldeles egna Dr Niklas och grottar ner oss i vad som händer när man blir äldre...

397. Muscle Fiber Types: Can You Change Them or Are You Stuck With What You're Born With? – Dr. Scott Stevenson

Jul 24, 2026 - 01:08:23

We dive deep into the world of muscle fibers with Dr. Scott Stevenson. What are the different types of mu...

396. Tredje Ronden med Shawn Ray – Sverige, nytt projekt och Kontroversiella Åsikter

Jul 18, 2026 - 49:06

Shawn Ray är tillbaka för tredje gången i podden – och den här gången har han flera nya projekt och incit...