398. Gammal nog att veta bättre, stark nog att fortsätta
Vi sammanstrålar med vår alldeles egna Dr Niklas och grottar ner oss i vad som händer när man blir äldre relaterat till träning jag återhämt...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Sports & Recreation
Tyngre Old School
Tyngre Old School med Fredrik och Ashkan, handlar om ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en historia att berätta som både rör oc...
Tyngre Old School Podcast Guide
Listen to Tyngre Old School, a Sports & Recreation podcast by IAMASHKAN AB. Stream 398 episodes in Swedish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Sports & Recreation podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 398. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore Sports & Recreation podcasts, Sweden podcasts and Swedish podcasts.
Episodes
20 of 398 episodes
397. Muscle Fiber Types: Can You Change Them or Are You Stuck With What You're Born With? – Dr. Scott Stevenson
We dive deep into the world of muscle fibers with Dr. Scott Stevenson. What are the different types of muscle fibers? Can you actually chang...
396. Tredje Ronden med Shawn Ray – Sverige, nytt projekt och Kontroversiella Åsikter
Shawn Ray är tillbaka för tredje gången i podden – och den här gången har han flera nya projekt och incitament som knyter honom närmare Sver...
395. Konsten att släppa egot & vikten av rätt vibe på gymmet
I avsnitt 395 dyker vi in i konsten att släppa egot på gymmet, hur man gör om och gör rätt med sin träning samt varför det är så viktigt att...
394. Zakarias El Sein – Från fotbollsfantast till bodybuildingproffs
På bara några år har Zakarias El Sein gjort en av de mest uppmärksammade transformationerna på den svenska och globala bodybuilding-scenen....
393. Justin Compton Om Träning, Coaching & Bodybuilding
I det här avsnittet gästas vi av IFBB Pro Justin Compton, som under många år tillhörde världseliten inom bodybuilding. Efter tävlingskarriär...
392. Chris Tuttle Svarar På Era Frågor – Bodybuilding, Kost, Diet & Träning
Chris Tuttle är tillbaka i podden och svarar på lyssnarnas frågor! Det blir högt och lågt och härlig energi!
391. Kenny Strävan är tillbaka – Livet, träningen och allt däremellan
KennySTRÄVAN Widergren (f.d. Dahlström) gör ett mycket kärt återbesök i podden. 3 goda vänner som pratar om ALLT: livet, träning, insikter,...
390. Lyssnarfrågor, senaste nytt & ett riktigt gött snack
I veckans avsnitt av Ash & Slay Podcast svarar Ashkan och Linnea på era lyssnarfrågor och hamnar som vanligt på flera sidospår längs vägen.V...
389. What's Really in Your Supplements?
How safe are your supplements… really? In this episode, we sit down with Terence from Informed Sport to uncover what happens behind the scen...
388. David Haroun om pilateskriget & träningsvärlden 2026
Gurkslaktaren David Haroun är tillbaka i studion och vi får höra hur det gått med det stora pilateskriget, hans nya bok och diverse tankar o...
387. Från bodybuilding till Romarriket
I det här avsnittet snackar jag och Linnea om NPC-tävlingshelgen som varit och alla grymma atleter vi fick se. Sedan hamnar vi mitt i en dis...
386. Butt Stuff with Dr. Mike Israetel and Dr. Nicole Rokowski
Are b utt implants in c om petition a fair advantage or is it crossing the line? In this episode, Dr. Mike Israetel and Dr. Nicole Rakowski...
385. Den svenska innovationen som tagit världen med storm
Varför är vissa kolhydrater bättre än andra? Ashkan och Linnea får återbesök av Jens Peschardt, VD för Vitargo AB. Det pratas om osmolalitet...
384. Sluta tro på allt du ser – Malin Björklund förklarar sanningen!
Vi sätter oss ner med dietisten Malin Björklund för ett riktigt intressant snack om kost och näring och varför det är så viktigt att lyssna...
383. Eddie Bergkvist – allt om tävlingar, coaching & livet bakom scen
Eddie Bergkvist har varit med otroligt länge i byggarsvängen och har haft en fot i det mesta som tävlande, coach, expert level backstagekoor...
382. Vi ifrågasätter ALLT: energidrycker, övningar & våra egna tics
I avsnitt 382 ifrågasätter vi allt – från om energidrycker egentligen borde kallas fokusdrycker, till våra egna tics och märkliga vanor. Vi...
381. Arnold UK, Dubai & livet däremellan
I det här avsnittet pratar vi om Ashkans resa till Arnold Classic UK och hans upplevelse av att bli strandad i Dubai under bombningarna – en...
380. How Angel Bajana Built Elev8tion Fitness Into a Growing Gym Empire
Angel Bajana, sole owner of the gym chain and community Elev8tion Fitness, shares his continuously growing success story and how to be smart...
379. Discipline, Execution & Effort: Why Knowledge Isn't Enough for Success (Chris McCreadie)
People aren't lacking knowledge today, they're lacking execution." We drill down with Chris McCreadie on discipline and effort and the infor...