406. Vilket Träningsprogram Är BÄST? – med Daniel Richter

Tyngre Old School by IAMASHKAN AB

Sep 26, 202655:28Sports & Recreation

Vilket träningsprogram är BÄST? Långt innan varenda person med ett instagramkonto blev självutnämnd träningsexpert bloggade och poddade Daniel Richter om styrketräning på vetenskaplig grund. Sedan dess har han varit med...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Tyngre Old School.

407. Timmy Nilsson – Fysiken Som Tog Södertälje Med Storm

Oct 2, 2026 - 57:36

Timmy har gjort allt annat än att ligga på latsidan sen sista tävlingen. Han har byggt vidare, uppgradera...

405. Better Bodies Challenge, GASP Pro Qualifier & 10 atleter med Abbe

Sep 19, 2026 - 47:05

I avsnitt 405 snackar vi fitness och bodybuilding inför Better Bodies Challenge & GASP Pro Qualifier. Med...

404. Därför blir vi aldrig överens om energidryck

Sep 11, 2026 - 45:03

I dagens avsnitt hettar det till ordentligt när Ashkan drar upp ämnet energidryck igen, vilket är en stor...

403. Hur mår man egentligen 2,5 veckor från tävling? Josefin Pettersson

Sep 5, 2026 - 53:40

Dagens gäst är en av Sveriges aktiva mest erfarna och rutinerade figureatleter, Josefin Pettersson. I sam...

402. Kosttillskott för barn och gränserna för elitträning – Jacob Gudiol

Aug 28, 2026 - 01:07:24

I avsnitt 402 har vi med oss Jacob Gudiol, fysioterapeut, författare och en av Sveriges mest kunniga röst...

401. Hur långt är du villig att gå för en STOR & STARK RUMPA?

Aug 22, 2026 - 52:59

Vi sätter oss ned med Emma Johnsson för ett skönt snack om livet, rumpträning och hennes nya diskreta (no...

400. Passion eller galenskap? 400 avsnitt senare

Aug 14, 2026 - 01:03:07

Dunderjubileum med avsnitt 400! Passion eller galenskap, ingen vet, men dagens gäst är Kenny och snacket...

399. Kan Ashkan brösta en mullet?

Aug 7, 2026 - 43:47

I dagens avsnitt kan inte Linnea släppa att Ashkan säger att han kan brösta en mullet vilken dag som hels...