
571. Hur man håller motivationen uppe vid skador
May 1, 2026 - 47:11
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Jag, Jossan och Victoria berättar om helgen i Vemdalen, som började rätt lugnt men snabbt utvecklades till ett äventyr utan särskilt mycket planering. Jag får den briljanta idén att vi ska hyra turskidor och ta oss till...
567. Fys, mys och totalt kaos i fjällen is an episode from Tyngre Fredagsmys by tyngre.se / Tyngre AB. Jag, Jossan och Victoria berättar om helgen i Vemdalen, som började rätt lugnt men snabbt utvecklades till ett äventyr utan särskilt myck...
This episode belongs to Tyngre Fredagsmys.
Use the player on this page to stream the episode online.
Published Apr 3, 2026, 50:23 long, audio available.
Jag, Jossan och Victoria berättar om helgen i Vemdalen, som började rätt lugnt men snabbt utvecklades till ett äventyr utan särskilt mycket planering. Jag får den briljanta idén att vi ska hyra turskidor och ta oss till lunch i Storhogna. Det som skulle vara en enkel tur på cirka 8–9 kilometer blir istället en lång och ganska kaotisk expedition genom skidspår, snö, felvägar och dålig GPS. Vi försöker undvika landsvägen, hittar alternativa vägar, går vilse i spåren och får till slut kämpa oss fram långt längre än planerat Under vägen blir det tydligt hur jobbigt allt faktiskt är. Någon får kramp i vaden, någon annan får skavsår, alla börjar bli slitna och den mentala orken tar slut. Trots det fortsätter vi framåt, mest för att det måste finnas mat, dryck och toalett där uppe. Efter lunch och all utmattning ska vi ändå vidare på middag till en restaurang uppe på berget. Vägen dit på berget är extremt brant, isig och långt ifrån något normalt promenadstråk. Vi klättrar nästan på alla fyra och ifrågasätter våra livsval. Väl där uppe blir det dock en fantastisk kväll med middag, musikquiz och bra stämning, vilket nästan får oss att glömma hur galet det var att ta sig dit. När vi ska hem har vädret blivit rejält mycket sämre. Det blåser kraftigt, är mörkt och halt, och vi småspringer nedför backen med telefonlampor och minimalt fotfäste. Till slut landar dagen på omkring 37 000 steg, och vi är helt slut både fysiskt och mentalt. Samtidigt är det precis det här som blir själva berättelsen: våra missbedömningar, felvägar, överambitiösa planer, min brist på pedagogik och allas enorma tålamod. Det blev mycket mer fys än mys, men också väldigt många skratt och minnen. Jag känner ändå att jag varit en ganska trevlig värdinna, även om mina gäster kanske inte helt håller med. Om podden Fitnessprofilerna Carina Isaksson , Josefin Pettersson och Victoria Tonnesen Persson samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
You can listen to 567. Fys, mys och totalt kaos i fjällen online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.
567. Fys, mys och totalt kaos i fjällen is an episode from Tyngre Fredagsmys by tyngre.se / Tyngre AB.
This episode is 50:23 long.
This episode was published on Apr 3, 2026.
Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.
Yes. This page shows related episodes from Tyngre Fredagsmys when more episodes are available from the podcast feed.
You can listen to 567. Fys, mys och totalt kaos i fjällen on this page when the episode audio is available from the podcast feed.
567. Fys, mys och totalt kaos i fjällen is from Tyngre Fredagsmys by tyngre.se / Tyngre AB.
Published Apr 3, 2026 and 50:23 long