582. Lättare vikter, tajtare midja och konsten att överleva på 1500 kalorier
Äntligen är ordningen återställd! Efter vad som kändes som en evighet av "sommarlovspoddar" var det fantastiskt att träffa Jossan i studion...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Sports & Recreation
Tyngre Fredagsmys
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Cici Benjaminson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanf...
Tyngre Fredagsmys Podcast Guide
Listen to Tyngre Fredagsmys, a Sports & Recreation podcast by tyngre.se / Tyngre AB. Stream 579 episodes in Swedish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Sports & Recreation podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 579. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore Sports & Recreation podcasts, Sweden podcasts and Swedish podcasts.
Episodes
20 of 579 episodes
581. Vår workshop är på planeringsstadiet
Strukturen vi lovade att ha i podden lyser fortfarande med sin frånvaro – precis som i resten av våra liv. För mig flyter dagarna ihop total...
580. När omgivningen hatar din träning
Ja, då var det dags för del två av min och Victorias lilla sommarlovspodd! Den här veckan fick vi köra digitalt över Teams eftersom det är m...
579. Fitness, estetik och konsten att ignorera sociala medier
Vi har haft en vecka präglad av totalt kalenderkaos där jag lyckades dubbel- eller trippelboka mig själv, för att inte tala om diskmaskinen...
578. Bilolycka detekterad: När min iPhone fick panik – och alla andra också
Carina inleder med att berätta för Jossan att hon hade förberett sig i två dygn för en PRP‑behandling i Stockholm. När hon kommer dit så vis...
577. Midsommar, båtliv och balans
Jossan försöker hitta tillbaka till vardagsrutinerna efter en minst sagt händelserik midsommarhelg. Hon spenderade helgen ute med båten i Sa...
576. Drottningen av volymmat: Så överlever man 35 år i fitnessbranschen
I helgen var jag iväg på en helt fantastisk resa till Franska Rivieran. Jag "glömde" visst bort att berätta det för Jossan i förväg, så hon...
575. Relationspodden: Så undviker du sambognissel med tydlig planering
Äntligen är vi online igen efter ett par veckors uppehåll, och här sitter jag i vår poddstudio med dunjackan på eftersom min man envisas med...
574. L‑sit‑fiasko, träningssnack och tre dagars ångest
Jag har äntligen fått avslöja min stora hemlighet som jag tvingats mygla med så länge - jag är en av 100 deltagare i Netflix stora satsning...
573. När rumpan blir ett kantarellställe & Victorias hemliga tv-inspelning
We are back! Efter förra veckans lilla missförstånd där jag kände mig lagom övergiven (eftersom både Carina och Victoria övergav mig för and...
572. Stress, skrattattacker och sociala medier‑tomtar
Den här dagen började med att jag vaknade upp och såg ut som om jag fått vattkoppor över hela ansiktet. Små röda utslag över näsa, kinder oc...
571. Hur man håller motivationen uppe vid skador
Det kändes som en evighet sedan sist, och jag kunde inte låta bli att genast scanna av Jossan med mitt "tränade öga", det visade sig mycket...
570. En hyllning till livet
Vanligtvis brukar våra avsnitt fyllas av flams, trams och dråpliga historier från livet, vi gillar ju att bjuda på våra fadäser och locka ti...
569. Varför dieter kraschar
Jossan och Carina pratar om hur helger påverkar kroppen, vikten och formen. Carina delar med sig av hur hon brukar tänka med klienter kring...
568. Påskkilon, pulstoppar och poddkaos
Jag och Jossan sladdar bägge in i podden med andan i halsen. Vi skrattade också åt trötthetsnivån när Jossan berättade att hon stod på Ica o...
567. Fys, mys och totalt kaos i fjällen
Jag, Jossan och Victoria berättar om helgen i Vemdalen, som började rätt lugnt men snabbt utvecklades till ett äventyr utan särskilt mycket...
566. Den eviga to-do-listan – om kvinnor, stress och gränsen till väggen
I det här avsnittet berättar Jossan för Carina om sin årligt återkommande vårdepression och hur märkligt det känns att längta efter mörkret...
565. Konditionshat, korsetter och kärlek i Love Is Blind
Jag och Victoria pratar om hur trötta vi är på den här mörka årstiden, men också om hur mycket det gör för måendet att bara komma ut en kvar...
564. När partnern bromsar din livsstilsresa (och hur du kör vidare)
Jag berättar för Jossan att jag längtar tillbaka till mina morgonpromenader, den krispiga vårkänslan i näsborrarna och varför just den stund...
563. Våra plyo‑tips och varför jag pudlar om gymmets slussar
Jossan har testat ett nytt gym i Täby (LE Fitness), och jag berättar om hur jag pusslar ihop mina favoritgym i Västerås. Min man tränar som...