¿Ejercicio en ayunas?

SIEMPRE nos preguntan ¿qué es mejor, hacer ejercicio en ayunas o después de desayunar? Siempre existe esta controversia, algunas personas dicen que es mejor en ayunas, otros que es lo peor del mundo…pero ¿QUÉ DICE LA EVIDENCIA? En este tema EXPRESS, vamos a analizar un poco de esto para que sepas si te conviene o no entrenar en ayunas. Encuéntranos en: Instagram: @twohealthoficial Facebook: Two Health Oficial Tiktok: @twohealthoficial Spotify: Nutrición y Más Apple Podcast: Nutrición y Más Nuestro reto “Fat Loss 28 day Challenge” SIGUE DISPONIBLE, lo puedes encontrar aquí: Nuestro reto “Desinflámate en 14 días” SIGUE DISPONIBLE, lo puedes encontrar aquí: Consigue nuestra proteína aquí: shop.two-health.com Todavía puedes conseguir nuestro programa para aumentar músculo “Warrior Program” creado por expertos del fitness (Diego Guzmán y Tere Martínez) y de la alimentación (Two Health). Consíguelo AQUÍ: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to ¿Ejercicio en ayunas? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

¿Ejercicio en ayunas? is an episode from TwoHealth by By Twohealth.

This episode is 00:10:13 long.

This episode was published on Nov 7, 2022.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from TwoHealth when more episodes are available from the podcast feed.