¿Cómo salir del estancamiento?
Sep 19, 2026 - 00:19:16
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsHealth
Mindfulness para principiantes (parte 2)
En esta segunda parte, continuamos explorando el mundo del mindfulness de forma simple, cercana y sin complicaciones. Si alguna vez has querido aprender a meditar pero te cuesta concentrarte, o si sientes que tu mente no...
Related Episodes
Continue listening to more episodes from Tranquila Mente.
Cómo soltar una relación que te hace daño
Aug 24, 2026 - 00:23:58
Tres técnicas de relajación para bajar el estrés
Mar 24, 2026 - 00:26:11
El Duelo: aprender a vivir después de perder a un ser querido.
Feb 21, 2026 - 00:28:14
Asertividad para la vida real: cómo decir decir lo que piensas.
May 24, 2025 - 00:41:25
Límites sin Culpa: Cómo Decir 'No' y Seguir Siendo Tú
Jan 17, 2025 - 00:32:30
Dejar de sobrepensar
May 3, 2024 - 00:28:51
Mejorar tu Autoestima
Feb 1, 2024 - 00:27:00