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Health

Tranquila Mente

Irene Larios

Un espacio dedicado a tu bienestar y equilibrio emocional.

Tranquila Mente Podcast Guide

Listen to Tranquila Mente, a Health podcast by Irene Larios. Stream 22 episodes in Spanish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.

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20 of 22 episodes

Mindfulness para principiantes (parte 2)

En esta segunda parte, continuamos explorando el mundo del mindfulness de forma simple, cercana y sin complicaciones. Si alguna vez has quer...

00:13:47Jul 24, 2025

Dejar de sobrepensar

Abordamos algunas estrategias para lidiar con los pensamientos de una forma diferente a sobrepensarlos o rumiarlos.

00:28:51May 3, 2024

Mejorar tu Autoestima

Hablamos sobre estrategias que puedes empezar a implementar para trabajar en tu autoestima, el origen de algunas creencias sobre uno mismo y...

00:27:00Feb 1, 2024

Celos ¿qué hago con ellos? -

En este episodio te cuento algunas claves que te ayudarán a manejar mejor tus celos, diferenciar cuando son justificados y cuándo injustific...

00:36:00Oct 21, 2023

Manejar el enojo

En este episodio hablamos de algunas claves importantes que debes saber si quieres aprender a manejar el enojo y los arranques de ira.

00:13:19May 8, 2023

Abuso de Sustancias

Hoy tenemos como invitado al Mtro. Iván Ojeda, especialista en abuso de sustancias para contarnos las claves más importantes para ayudar a r...

00:24:58Apr 12, 2023

Dejar de procrastinar

5 puntos clave que te ayudan a combatir y entender la procrastinación! No lo pospongas, empieza ahora!

00:12:10Mar 6, 2023

Ansiedad social

6 puntos que te ayudan a combatir la ansiedad social.

00:13:16Oct 2, 2022

5 maneras de mejorar tu vida

Hablamos de 5 cambios pequeñitos que puedes empezar a implementar para mejorar tu calidad de vida, favorecer tu bienestar emocional y aument...

00:17:11Aug 10, 2022

Pareja sana

Revisamos 6 elementos que debe tener la relación de pareja sana y algunas ideas de cómo cultivarlos.

00:20:12Jan 30, 2022

Depresión

Algunos aspectos básicos a considerar sobre la depresión

00:13:23Jan 9, 2022

Mindfulness para principiantes

Introdúcete en la práctica del mindfulness con ejercicios sencillos que te ayudarán a regular tus emociones Y si quieres más, encuentra más...

00:25:13Oct 31, 2021

Creencias que hacen tu vida miserable

Hablamos sobre 11 creencias irracionales que te alejan de tus metas, que te desgastan y que no son congruentes con la realidad.

00:25:09Jul 4, 2021

Ansiedad

Si la ansiedad te abruma y no sabes cómo lidiar con ella, tienes que conocer estos 7 consejos que te darán una mejor perspectiva de qué es l...

00:13:20Apr 2, 2021

Questions About Tranquila Mente

Where can I listen to Tranquila Mente episodes?

You can listen to Tranquila Mente episodes online on Radio and Podcast. Open an episode and the site player will stream the available audio.

What is Tranquila Mente about?

Tranquila Mente is listed as a Health show. The show language is listed as Spanish.

How many Tranquila Mente episodes are listed?

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Quick Answers About Tranquila Mente

Where can I listen to Tranquila Mente?

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What type of podcast is Tranquila Mente?

Tranquila Mente is listed as a Health show by Irene Larios.

How many episodes are available?

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