Tiefenentspannung bei Stress, Unruhe, Angst

Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude by Sukadev Bretz

Diese geführte Entspannung ist besonders bei Stress, Unruhe und Ängsten hilfreich. Du wirst auf diesem mp3 von Barbara Bosch angeleitet, die Aufmerksamkeit dem Körper und dem Atem zuzuwenden und Dich mit Elementen des au...View more