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Health

40 Signal: Alles in Ordnung, Entspannen

Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude by Sukadev Bretz

Mar 11, 20254:11Health

Nach Stress und Anspannung braucht der Organismus ein Signal, dass die Gefahr vorüber ist. Eine Möglichkeit ist, sich bewusst zu sagen: „Es ist alles in Ordnung, Entspannen !“. Oder auch bewusst feiern, wenn...

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40 Signal: Alles in Ordnung, Entspannen is an episode from Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude by Sukadev Bretz. Nach Stress und Anspannung braucht der Organismus ein Signal, dass die Gefahr vorüber is...

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Published Mar 11, 2025, 4:11 long, audio available.

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