Unsichtbare Gewalt aus der Kindheit - Interview mit Philipp Ruland

Viele Menschen schauen auf ihre Kindheit zurück und sagen: „So schlimm war es eigentlich nicht. Ich wurde ja nicht geschlagen.“ Und trotzdem bleibt oft ein Gefühl zurück, dass etwas nicht gestimmt hat. In dieser Folge spreche ich mit dem Psychotherapeuten und Traumatherapeuten Philipp Ruland über ein Thema, das häufig übersehen wird: psychische Gewalt. Wir sprechen darüber, wie emotionale Gewalt entstehen kann – zum Beispiel durch Liebesentzug, Schweigen, überhöhten Leistungsdruck oder Gaslighting. Und warum viele Menschen ihre eigenen Erfahrungen lange herunterspielen. Philipp erklärt, weshalb psychische Gewalt so schwer zu erkennen ist, wie sie unsere Beziehungen und unser Selbstbild prägt und warum Heilung oft damit beginnt, die eigene Geschichte ernst zu nehmen. Passend zur Folge erscheint sein neues Buch „So verletzt!“, in dem er beschreibt, wie emotionale Gewalt wirkt und wie wir lernen können, diese Muster zu durchbrechen. Eine Folge über Wahrheit, Selbstreflexion und darüber, warum es so wichtig ist, hinzuschauen. Philipps Buch „So verletzt!“: Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" Der Kalender für 2026: Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: Das Superpower Affirmations Kartenset: Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier:

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Unsichtbare Gewalt aus der Kindheit - Interview mit Philipp Ruland is an episode from The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower by Sarah Desai.

This episode is 41:05 long.

This episode was published on Mar 9, 2026.

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