Du bist nicht das Problem - Interview mit Stefanie Stahl

Wer bin ich wirklich? Und warum fühle ich mich manchmal so, als würde ich mir selbst im Weg stehen? In dieser Folge habe ich mir eine der bekanntesten Psychologinnen Deutschlands eingeladen: Stefanie Stahl. Wir sprechen über die Frage aller Fragen und darüber, warum die Antwort oft viel näher liegt, als wir denken. Es geht um alte Prägungen, unbewusste Glaubenssätze und die psychischen „Programme“, die unser Denken, Fühlen und Handeln steuern. Stefanie erklärt, warum so viele unserer heutigen Probleme eigentlich aus der Vergangenheit stammen und wie wir lernen können, uns davon zu lösen. Wir tauchen ein in Themen wie Selbstwert, Bindung und Abgrenzung. Du erfährst, warum du nicht „kaputt“ bist, sondern geprägt und wie du anfangen kannst, dein inneres System wirklich zu verstehen. Außerdem sprechen wir darüber, wie du deine eigenen Muster erkennst, warum viele Menschen sich selbst sabotieren, ohne es zu merken und was es wirklich braucht, um nachhaltige Veränderung zu schaffen. Eine Folge, die dir hilft, dich selbst besser zu verstehen und vielleicht zum ersten Mal wirklich zu erkennen, wer du bist. Kostenloses 7-Minuten-Reset Audio für dein Nervensystem: Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln": +++ Hier findest du alle Infos zu Stefanie Stahl:

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Du bist nicht das Problem - Interview mit Stefanie Stahl is an episode from The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower by Sarah Desai.

This episode is 30:43 long.

This episode was published on Apr 13, 2026.

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