Fokusfolge mit Swami Purnachaitanya: Multitasking macht unglücklich
"Alles ist gerade so viel." "Ich bin erschöpft, aber ich schaffe es einfach nicht abzuschalten." "Wie soll ich bei all dem, was in der Welt...
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Health
The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower
Willkommen bei den The Mindful Sessions - Deinem Podcast für mehr Achtsamkeit und Soulpower. Es erwarten dich konkrete Coaching-Tipps, heilende Meditationen und Experteninterviews, die dir h...
The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Podcast Guide
Listen to The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower, a Health podcast by Sarah Desai. Stream 480 episodes in German, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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Mut - Mindful Minute
Mut ist wie ein Muskel, den du trainieren kannst. Immer wenn du mutig handelst, wirst du ein kleines Stückchen mutiger. Du bist mutig, wenn...
Fokusfolge mit Biyon Kattilathu: Angst ist mein Freund
"Ich hab einfach Angst zu scheitern." "Was, wenn nur fünf Leute kommen?" "Ich darf keine Angst haben, sonst schaffe ich das nie." Diese Geda...
Dein Inneres Team - Mindful Minute
Oft wünschen wir uns in herausfordernden Situationen oder vor schwierigen Aufgaben Begleiter an der Seite, die uns den entscheidenden Ratsch...
Fokusfolge mit Maxim Mankevich: Dein neues Leben kostet...
"Das ist doch alles nur Esoterik." "Seele, Reinkarnation – das kann man doch nicht ernst nehmen." "Ich bin einfach ein Mensch, der Erfahrung...
Gelassenheit - Mindful Minute
Probiere diese Woche aus, die Welt als ein einziges, großes Theaterstück zu sehen. Betrachte dein Leben, alles, was du siehst und was andere...
Fokusfolge mit Dr. Sharon Brehm: Du bist nicht beziehungsunfähig!
"Am Anfang war da so viel Feuerwerk." "Irgendwann wird das halt weniger." "So ist das halt in Beziehungen." Diese Sätze kennen wir alle. Abe...
Sag JA - Mindful Minute
Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn du aus vollem Herzen »Ja« zu dir sagst? Wie würdest du dich fühlen? Welche Träume erfüllst du...
Fokusfolge mit Issa Ismailat: Haben wir einen freien Willen?
"Das war halt Schicksal." "Ich konnte ja nichts dafür." "Das Leben hat es einfach so gewollt." Diese Sätze kennen wir alle. Aber was, wenn S...
Fokusfolge mit Dr. Yael Adler: Ernährung ist dein stärkstes Medikament
"Ich esse doch eigentlich ganz gesund." "Ich brauche keine Nahrungsergänzungsmittel." "Das mit der Ernährung ist doch alles so kompliziert."...
Darum hast du aufgehört dich zu lieben – mit Dr. Aylin Thiel
"Stell dich nicht so an." "Das war doch gar nicht so schlimm." "Andere haben es viel schwerer gehabt." Diese Sätze haben viele von uns gehör...
Heute hör ich auf zu zweifeln – ein Gespräch mit Curse
"Ich bin eigentlich gar nicht gut genug dafür." "Die tun mir doch einen Gefallen." "Wenn die wüssten, wer ich wirklich bin..." Diese Gedanke...
Warum du das Kriegstrauma deiner Vorfahren in dir tragen könntest
Warum rast dein Herz, wenn du sichtbar wirst? Warum fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen oder für deine Bedürfnisse einzustehen? Und warum...
5 Verhaltensweisen, die dich kaputt machen und sich völlig normal anfühlen
Schiebst du wichtige Dinge immer wieder auf? Erledigst du Aufgaben erst in letzter Sekunde? Sagst du Verabredungen kurzfristig ab, obwohl du...
Selbstfreundschaft - Mindful Minute
Nur weniges macht das Leben lebenswerter als gute Freunde. Deshalb sind wir zurecht auch gewillt, viel Energie in das Pflegen unserer Freund...
Selbstzweifel sind Lügner
»Ich muss perfekt sein!«, »Andere wissen, was sie tun – nur ich nicht!«, »Ich bin noch nicht bereit!« Diese Sätze kennst du. Sie kreisen in...
Freude - Mindful Minute
Lass diese Woche ganz im Zeichen der Freude erstrahlen. Richte deine Aufmerksamkeit hierfür ganz gezielt auf die Freude, von dem Moment an,...
Hör auf zu tragen, was nicht deine Verantwortung ist
Viele von uns haben früh gelernt, Verantwortung zu übernehmen. Für die Stimmung im Raum. Für die Gefühle anderer Menschen. Für Harmonie. Daf...
Beziehungsenergie - Mindful Minute
Beziehungen sind nicht 50:50. Manchmal sind sie 20:80. Der eine Beziehungspartner hat dann vielleicht nur wenig Kapazität. der andere im Bes...
7 Dinge, die ich gerne in meinen 30ern gewusst hätte
Mit 30 glauben viele von uns, dass sie noch mehr leisten, mehr wissen, mehr kontrollieren müssen, um irgendwann endlich anzukommen. Mehr Erf...