Wie wichtig Meal Timing wirklich ist!

The Iron Kitchen Podcast by Daniel Kubik, Carmine Stillitano

In dieser Episode sprechen wir, Daniel Kubik und Carmine Stillitano, darüber, wie wichtig Meal Timing wirklich ist – und wo es in der Praxis oft überschätzt wird. Wir diskutieren die optimale Kalorien‑ und Makronährstoff...View more