36. Guidad meditation - Läkare Nils Joneborg

I dagens avsnitt så bjuder läkaren Nils Joneborg på en guidad meditation. Om det är så att du skulle vilja börja meditera så kan jag tipsa om två appar; Headspace och Insight Timer. Headspace har 10 gratissessioner som är väldigt pedagogiska och bra, sedan börjar dock appen att kosta pengar. Insight Timer är helt gratis och i den kan du ställa in hur länge du vill meditera, om du vill ha musik på osv. I Insight timer finns också en uppsjö av olika meditationer.

You can listen to 36. Guidad meditation - Läkare Nils Joneborg online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

36. Guidad meditation - Läkare Nils Joneborg is an episode from Stresskolan by André Sturesson.

This episode is 52:00 long.

This episode was published on May 14, 2018.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Stresskolan when more episodes are available from the podcast feed.