Mes 5 critères pour choisir mon beurre de cacahuète, ma purée d’amande ou de noisette (Ep 166)

Je parle souvent des purées d’oléagineux. Je les considère comme globalement saines à condition de ne pas en abuser et savoir les choisir. Car sur le marché il y a des produits 100% oléagineux et d’autres qui contiennent des huiles ajoutées, du sucre ou d’autres ingrédients issus de l’ultra-transformation. Et avouez qu’une fois devant le rayon il y a beaucoup de choix. Alors comment choisir ? Je vous donne mes critères de choix pour ne plus être perdu face au choix et acheter un produit aussi sain qu’on le pense. Cet épisode est sponsorisé par Koro : . Profitez d’une réduction avec le code HAMSTERS5 Liens complémentaires Gratuit : Le kit Reboot pour retrouver la forme et l’énergie : Le Protocole Perte de Gras : La Stratégie FlowFit pour bouger et plus et prendre du muscle (tarif de lancement spécial) : Tous les liens complémentaires et anciens épisodes : Rejoindre le Hamsters Running Club : Cet épisode m’a été inspiré par une discussion que j’ai eu en privé via mon compte Instagram. La personne avait commandé une pâte à tartiner noisette avec des huiles ajoutées et du sucre. Alors qu’on peut s’attendre à ce que ce soit un produit sain avec principalement de la noisette. Un produit que je ne connaissais pas car mes critères de choix m’éloignent naturellement de certains produits. C’est ainsi que j’ai réfléchi à mes propres critères de choix. Dans cet épisode : pourquoi je conseille les purées d’oléagineux et le beurre de cacahuète comment on peut les utiliser au quotidien mes 5 grands critères de choix Le critère bonus Pourquoi le prix n’est pas toujours le critère le plus pertinent Pourquoi des fois je m’en éloigne Cet épisode est sponsorisé par Koro : . Profitez d’une réduction avec le code HAMSTERS5 Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici 🎙SOUTENEZ LE PODCAST Abonnez-vous 🔔 Laissez un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify Mentionnez moi sur les réseaux sociaux (ça me met toujours en joie) Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation et l’alimentation sportive qui défend une conviction forte : bien manger pour mieux bouger. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Mes 5 critères pour choisir mon beurre de cacahuète, ma purée d’amande ou de noisette (Ep 166) is an episode from Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger by Bertrand Soulier.

This episode is 39:04 long.

This episode was published on Jan 16, 2026.

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